Oatmeal eta espeziak sagar tarta zapore eta ehundura bikaina ematen diete, mahaspasekin eta patxekin. Tarta perfekzio labean hodi ontzi batean.
Iradokizun bikainen berrikuspenei begiratzea gantz eta kaloriak murrizteko
Zer behar duzu?
- 3 cups sagarrak, zuritu eta txikituta
- 1/2 Kopako ura
- 1 Kopako azukre marroia,
- banatzen
- 2 cups irina guztietarako, 9 ounces
- 1 koilaratxo hauts gozogintza
- 1 koilaratxo gozogintza soda
- 1 koilaratxo gatza
- 1 koilaratxo
- kanela
- 1/2 koilaratxo tbsp
- 1 kopa
- olo azkar
- 1/2 Kopako ezponden mahaspasekin
- 1/2 Kopako txikitutako pecans
- 2
- arrautzak, jipoitu
- 1/4 tanta xukatu edo neutro zapore olioa
Nola egin
1. Berotu labea 350 ° F (180 ° C / Gas 4).
2. Koipe eta irina 10 hazbeteko hodi-tarta zartaginean.
3. Konbinatu sagar txikiak, ura eta 1/2 Kopako azukre marroia kazola batean. Sartu bero ertainarekin eta egosten, maiz sutan, 5 minutu inguru edo sagarrak ia samurtzen diren arte. Kendu beroetik eta utzi sagar nahasketa.
4. Nahasketa ontzi batean konbinatu irina, hauts gozogintza, soda gozogintza, gatza, kanela, piperbeltzina, oatmeal, mahaspasekin eta pecanak.
Zozketa nahastu.
5. Mugitu sagar nahasketa nahastu, arrautzak, gainerako azukre marroia eta olioa. Nahastu eta xukatu arte.
6. Koilarazi arrautzeztatu prestatutako zartaginean. Bake 40 minutu inguru.
7. Hozten 10 minutuz zartaginean. Errailetik kendu erabat hozten.
8. Tarta gozo edo hotza zerbitzatu.
Tarta sueztitu ahal izango da 1 Kopako azukre hautsa eta 2 edo 3 koilarakada ur epelarekin nahastuta, edo, besterik gabe, hautsa azukre hautsarekin.
Joe Harrisi esker sagar tarta errezeta gozo hau partekatzeko.
Ere gustatu zaizu
Carolen egurrezko koilara tarta
Apple Walnut Cake eta Vanilla Glaze
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 211 |
| Fat guztira | 8 g |
| Gantz saturatua | 2 g |
| Fatik gabekoak | 4 g |
| kolesterola | 27 mg |
| Sodio | 349 mg |
| karbohidratoak | 33 g |
| Fiber dietetikoa | 3 g |
| Protein | 3 g |