Koreako ohiko sukaldaritza ezaguna den oksoosoo cha edo oksusu cha bezalako sukaldaritza koreako errezeta tea herriko edari ezagun bat da eta errezeta erraz hauekin ikas dezakezu azkar. Tea tea atsegina eta argia da, otorduekin edo janaririk edo merienda gabe. Goizean esnatu eta tea zure goizeko edari gisa, edo edan ezazu asteburuko arratsalde laxotan bazkaldu ondoren. Kontsumitu ezazu, ordea, mesedez, kontuan hartuz arto errea ez dela eraginkorra urdaileko hutsunean, esate baterako, tea berdea dela.
Koreako eta sukaldaritza koreografikotan interesa baduzu, ez duzu nahastu beharrik errea janariarekin, zure janariaren eta edariaren ulermena hobetzeko Korea baizik, edariaren esanean osasun onurak dituztela esanez. zaporea. Zehazki, digestioa eta hesteetako osasuna ona da, jogurt gisa. Beraz, zure sabeleko kezkak eragiten badizkiozu, erremolatxa bat edo bi errea izango da. Orain, ikasiko dugu Koreako edari bereizgarria!
Oharra: Korean arto errea egiteko tea arto errea behar duzu. Abereen Koreako dendetan edo elikagai Asiako espezialitateetan bereziki artoa aurki daiteke. Paketeak 'artilezko tea' irakur ditzake etiketan, baina artilezko errea besterik ez da izango. Ez baduzu artoaren tea aurkitu, eta ez dago zure inguruko Asian janari-denda, oraindik itxaropena dauka. Ordenatu arto errea artekarien koreako elikagaiak egiten dituen merkatari online batean.
Arrazoiren bat gertatuz gero, artoaren eta on linearen inguruko arazoak aurkitu ahal izango dituzu, zukua erostea saihestu dezakezu, baina denbora gehiago eta ahalegina gehiago prozesuari gehituko zaizkio. Artoa errea da, arto lehorrak kernel batzuk lortu eta gero errea urrea edo marroia bihurtu arte. Horren ondoren, ur irakinetan artoa erretzen duzu, lehen urratsean azaldu bezala.
Zer behar duzu?
- 1/4 Kopako artoa (errea)
- 5 edalontzi ur
Nola egin
- Lortu ertain pot bat eta, besterik gabe, artoa eta ura irakiten. Minutu bat edo bi hartu beharko lirateke. Ez bazaude ziur ura irakiten ari bada, burbuila txikiak begiratu azalera osoan zehar.
- Beroa irakiten hasten den unean, beroa murriztu eta likido simmer 15 eta 20 minutu behar duzu. Sarraila behean jarri.
- Tentsio ezazu artoa kentzeko.
- Te amaituko duzunean, zerbitzatu beroa, epela edo hotza, hala nahi baduzu edo gustatuko litzaizkizukeen jendea nahi baduzu.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 6 |
| Fat guztira | 0 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 5 mg |
| karbohidratoak | 1 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 0 g |