Aurtengo zerbait zure Thanksgiving postre bila? Edo lagun vegan batek maite du kalabaza espezieen zaporeak? Saiatu vegan pumpkin tofu gazta errezeta! Azkar prestatzen da (nahastu osagai sinple batzuk nahastu eta labean), baina ia zure lagunak harritu eta harrigarriak dira!
Vegan gazta errezeta batzuk tofu oinarritzen dira, eta batzuk esne-free krema gazta ordezko oinarritzen. Kalabaza gazta errezeta erraz eta homogeneo honek bi bitaminak erabiltzen ditu, baita kalabaza, azukrea eta aromatikoa eta gazia erortzen diren espeziak ere, jengibrea, intxaur muskatua eta kanela barne. Lurrazalerako, etxeko vegan graham cracker lurrazal bat erabili dezakezu edo, zerbait apur bat desberdinak eta aparteko kurruskaria, saiatu hau erraza vegan granola tarta lurrazalaren errezeta .
Vegan gazta kalabaza eta tofu handia da Halloween alderdiekin, zure Eskerrak mahaiaren postrea zabalduz edo jaitsiera berezia edozein egunetan tratatzeko. Beste aitzakia bat vegan gazta hau zuritu ahal izateko, zergatik ez duzu kalabaza gazta urtebetetze ospakizunaren ordez urtebetetze pastela tradizionalaren ordez?
Oraindik ideia eta arakatze errezetak lortzen ari bazara Thanksgiving afari bazkari begetarianoak , vegans-en Thanksgiving postrearen ideia hau ikusteko ideia sormen batzuk (hau da, ohiko kalabaza tarta edo sagar tarta ez dago gaizki !).
Zer behar duzu?
- 1 12 oz. pakete
- silken tofu
- 1 8 oz. edukiontzi Tofutti vegan krema gazta
- 1 Kopako ontziratutako kalabaza
- 1 Kopako azukrea
- 3 tbsp. irina
- 1/2 TSP. lurrean jengibrea
- 1/2 TSP. nutmeg
- 1 tbsp. kanela
- Dash gatza
- 1/4 tsp. soda gozogintza
- 1 aurrez egindako vegan tarta lurrazala
Nola egin
- Lehenik eta behin, hoztu berotzeko 350F.
- Jarri silken tofu (esnea atera, noski), esne-krema gazta, kalabaza enbalajea, azukrea, irina, jengibrea, intxaur muskatua kanela, gatza eta gozogintza soda elikagai-prozesadorean edo irabiagailuan eta prozesu leuna eta krematsua arte. Beharbada hainbat alditan gelditu eta labaindu beharko dituzu ondo sartu ahal izateko. Ziurtatu ez diren tofu edo vegan krema gazta oraindik ez dagoela.
- Bateria lodi eta krematsua izango da. Gustatu ezazu eta dastatu gustuetarako doitzeak, nahi izanez gero.
- Pour gazta arrautzeztatu prestatutako vegan tarta lurrazal batean eta labean pre-berotzen labean 45 eta 50 minutu.
- Labean kendu ondoren, utzi zure kalabaza gazta pixka bat hoztu eta hoztu.
- Zure kalabaza-pastelek xerra gehiago jarriko du, beraz, ez ezazu kezkatu labean ateratzen duzunean.
Errezeta tipoa: zure gazta pixka bat leuna bada eta kezkatzen bazaitu, hamar minutu edo hogei minutu lehenago zerbitzatu aurretik izozkailuan itsatsi dezakezu, pixka bat xehatuago egiteko.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 158 |
| Fat guztira | 8 g |
| Gantz saturatua | 4 g |
| Fatik gabekoak | 2 g |
| kolesterola | 16 mg |
| Sodio | 190 mg |
| karbohidratoak | 19 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 4 g |