Vegan gozoa arroz esnea eta arrautza doakoa da eta soja-esnea erabiltzen du gantz gutxiago eta osasungarriagoak lortzeko. Errezeta soja-esnea deitzen den arren, ez da esnekiak eta vegan esne ordezkoak besterik ez. Esne azukreak zapore neutroko ehundura aberatsena du, baina almendra esnea, koko esnea edo are arroz esnea edo kasino-esnea ere errezeta onean egongo lirateke.
Vegan arroz-esnea gozoak gosaltzeko edo postre tradizional bat edonoiz egiten du.
Galartzua goiko kanela eta intxaur muskatua apur bat bota nahi baduzu, nahi izanez gero. Bestela, errezeta hau apur bat desberdina izan dadin, beste mahaspasekin trukatzeko mahaspasekin trukatzen ditugu: lehortu, kurruskaria edo beste fruitu lehorrak txikituta. Jengibre kristalizatua eta anana lehortua gustatzen zait. Yum!
Vegan arroz esnea errezeta hau bezalako? Vegan postre gehiago nahi badituzu saiatu.
Zer behar duzu?
- 1/2 Kopako arroz zuria
- 4 cups soja esnea (edo beste edozein vegan ez esne esne ordezko)
- 2 tsp banillazko extract
- 1 tbsp kanela
- intxaur muskatua
- 1/4 Kopako azukrea
- 1/2 cup raisins
Nola egin
Preheat the oven to 275 gradu.
Osagai guztiak nahastu ontzi batean eta leku batean 1 1/2/2 litro arin frijituarekin. Bake, estalita, 3 ordu edo esnea ezarri arte.
Ready The Cook Cookbook-en baimenarekin errepikatua.
Gehiago Vegan Postrea Errezetak:
Erraza Vegan Apple Pie
Quick Chocolate Peanut Butter Pie
Behe Fat Wine Poached Peaches
Old fashioned coconut pudding
Tofu gazta errezeta
Erraza Sweet Potato Pie
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 309 |
| Fat guztira | 2 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 1 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 95 mg |
| karbohidratoak | 66 g |
| Fiber dietetikoa | 4 g |
| Protein | 6 g |