Quick and Simple Raw Vegan Salsa Errezeta

Etxeko salsa osagaiak dira, vegan fresko eta gordinekin osatutako osagaiak, beraz, ezin hobea da udan denbora guztia denboraldian egon dadin.

Tomateak askotarikoak direnean, denbora esentzia da, hau bezalako errezeta sinple eta bizkorrak oso erabilgarriak dira. Fresh eta etxeko salsa zapore dendan erositako barietateak baino hobeak. Baina horrek ez du esan nahi beti izango dituzun osagai guztiak.

Tomate freskoa, baratxuria, karea, tipula eta zenbait ongintzaz baino ez da hau, begetarianoa, vegan eta glutenik gabeko saltsa ezin hobea da, baita vegan gordinik ere. Vegan gordinik hamaiketakoa, mokadu bat edo bazkari argia behar baduzu, probatu barazki gordinik hau , barazki freskoak birrinduak, etxeko vegan irina crackers gordinak edo, pixka bat desberdinak direnez , saiatu etxeko barazki gordinak vegan arto txip .

Gordinik jaten den ala ez, gordinik janariaren dieta aztertzen? Hona hemen zenbait aholku sinpleak gordinik jaten hasteko.

Zer behar duzu?

• 2 cups tomateak (txikituta txikiak)
• 1 eta 2 baratxuri ale (presionatu edo xehatuta)
• 1/4 koilaratxo itsas gatza (edo dastatzeko)
• 1 tbsp. karamelu zukua
• 2 koilarakada cilantro freskoa (xehatuta)
• 1 koilarakada tipula gorria (xehatuta)
• 1/2 koilaratxo kuminoa (lurrean)
• 1/2 koilaratxo chili hautsa
• 1/4 koilaratxo piper beltza
• 1 koilaratxo jalapeño piperra (xehatuta edo beste piperminarekin)

Nola egin

1. Ontzi handi batean, konbinatu tomate txikitua, baratxuri xehatuta, itsas gatza eta karea. Ondoren gehitu gehitu nahi duzun aukerako osagaiak: freskoa xehatuta cilantro, xehatuta tipula gorria, beheko abeltzaintza, chili hautsa, Cayenne piperrautsa eta jalapeno xehatuta edo beste chili piper.
2. Nahastu astiro-astiro ondo konbinatu eta gero hozten zerbitzatzeko prest.
3. Etxeko gordinik gabeko salsa freskoa aurrez prestatu ahal izateko, hobeto, zaporeak guztiz garatzeko. Txikitu gutxienez ordubete, ahal bada, eta gehitu pixka bat fresko txikitutako cilantro gainean zerbitzatu baino lehen. Delish! Gozatu zure sinplea eta erraza etxeko gordinik salsa!

1. Zure vegan raw vegan gordinik crackers , edo etxeko vegan arto txip patata frijituak edo vegan burrito letxuga wraps horiek (edo barrutik) batera.

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak	39
Fat guztira	0 g
Gantz saturatua	0 g
Fatik gabekoak	0 g
kolesterola	0 mg
Sodio	85 mg
karbohidratoak	9 g
Fiber dietetikoa	1 g
Protein	2 g

(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)