Muffin horiek azukre marrozarekin gozatzen dira, baina muffin gutxiago goxoa txilin edo babarrunekin nahi baduzu, azukrea moztu.
Muffins hauek hezeak eta goxoak dira. Saiatu astigarrak gurina edo krema gazta zabalduz.
Zer behar duzu?
- 1 Kopako cornmeal
- 1 Kopako helburu guztiak irina
- 1 koilaratxo gozogintza soda
- 1 1/2 koilaratxo hauts gozogintza
- 1/2 koilaratxo gatza
- 4 koilarakada
- azukre marroia argia (josia)
- 1 arrautza handi
- 3/4 kopa esnea
- 1 Kopako kalabaza-kontserbak edo freskoak
- 2 koilarakada gurina (urtu)
Nola egin
- Beroa labean 375 F. Koipe eta irina 12 muffin cups.
- Konbinatu cornmeal, irina, gozogintza soda, hauts gozogintza eta gatza nahasketa ontzi batean.
- Beste katilu batean, azukrea, arrautza, esnea, kalabaza eta gurina nahastu. Konbinatu bi nahasketak eta nahastu arte nahastu arte. Bete muffin cups 3/4 full inguru.
- Bake 18 eta 20 minutu.
Errezeta gehiago:
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 160 |
| Fat guztira | 7 g |
| Gantz saturatua | 3 g |
| Fatik gabekoak | 2 g |
| kolesterola | 85 mg |
| Sodio | 334 mg |
| karbohidratoak | 21 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 5 g |