Zitrikoen apur bat errezeta honetara gehitzen du benetan saihetsaren zaporea. Egokitu osagaiak errentaren tamainaren arabera. Errezeta hau saihetsaldeko lau hezur-kutxatara zuzenduta dago.
Zer behar duzu?
- 4 koilarakada laranja zestoan (edo 2 laranjak).
- 2 koilarakada / 30 ml oliba olioa
- 4 baratxuri ale (xehatuta)
- 1 koilarakada / 15 ml gatza
- 1 koilarakada / 15 ml ezkaia hosto freskoa
- 1 koilarakada / 15 ml freskoa mortero (txikituta)
- 2 koilarakada / 10 ml piper beltza (lodia)
Nola egin
1. Konbinatu ontzi txiki batean osagaiak eta errea aplikatu. Utzi stand tenperaturan 30 minututara.
2. Cook gisa zuzenduta. Nahasketa 3 egun iraungo du hozkailuan edukiontzi hermetiko batean gordeta. Erretako bikoitza edo hirukoitza, errentaren tamainaren arabera.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 61 |
| Fat guztira | 4 g |
| Gantz saturatua | 1 g |
| Fatik gabekoak | 2 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 876 mg |
| karbohidratoak | 7 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 1 g |