Got sobratuaren oilaskoa? Saiatu oilasko quesadillas super erraza egiteko. Lau osagai besterik gabe, oilasko quesadilla errezeta prestatzeko atxikimendua da. Oilasko quesadilla horiek zerbitzatu tomate saltsarekin, krema garratza eta guacamole .
Ez galdu: Quesadilla Recipes eguneko edozein unetan
Zer behar duzu?
- 2 koilarakada olio kanola, banatuta
- 4 10 hazbeteko irina tortillak
- 2 cups birrindu oilasko birrindua birrindua
- 2 cups birrindu
- cheddar gazta
Nola egin
- Bero 1 Tsp. Olioarekin frijitu zartagin handi batean bero ertainaz.
- Zartagina berotzen denean, muntatu kezadak. Oliba-olio bakoitzaren erdia baino gehiago 1/2 oilaskoa bota. Goiko 1/2 cup of cheese . Itzela erdian.
- Jarri zartagin batean zartagin batean. Utzi 2 minutu egosten, urre koloreko marroia alde batera.
- Irauli pinxoiekin. 2 minutu egosi beste gazta urtu arte eta quesadilla beste aldean marroia da. Kendu plaka batera.
- Errepikatu gainerako galdaraekin.
Zerbitzatu quesadillas berehala.
Ez galdu: BBQ Chicken Quesadillas
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 1122 |
| Fat guztira | 69 g |
| Gantz saturatua | 31 g |
| Fatik gabekoak | 21 g |
| kolesterola | 225 mg |
| Sodio | 1.645 mg |
| karbohidratoak | 54 g |
| Fiber dietetikoa | 4 g |
| Protein | 69 g |