Lau osagai besterik ez dituzu zure crockpot-ean egosi tortilla-patata frijituekin zerbitzatzeko. Crockpot Enchilada Dip ezin hobea da Mexikoko Mexikoko bazkarira iristeko.
Oilasko gabeko oilasko gabeko bularrak erabil ditzakezu errezeta honetan, baina sukaldaritza denbora laburragoa izango da. Ebaki hori normalean 5 eta 6 ordu bitarteko janaria da. Ziurtatu oilaskoa 165ยบ F egosi dela elikagaien segurtasun arrazoiengatik. Oilasko bainuontziak ere erabili ahal izango dituzu, baina koipeak kentzeko eta hezurrak kentzeko, haragia hautsi aurretik.
Janari pikantea benetan gustatzen bazaizu, jalapeno xehatu batzuk edo piper berde txikiturak xukatu ditzakezu, xukatu, oilasko nahasketarekin sukaldaritza aurretik. Edo saiatu habanero piper bat erabiliz, jalapeno piper bat baino askoz ere beroagoa. Nahiago baduzu, aukeratu enchilada leuna eta Monterey Jack gazta erabili Pepper Jack-en lekuan.
Zer behar duzu?
- 2 libera boneless, oilless skinless izterrak
- 1 (10 ontza) enchilada saltsa dezakezu
- 2 (8 ontza) pakete krema gazta, leundu
- 4 cups Pepper Jack gazta birrindua
Nola egin
Konbinatu oilaskoa eta enchilada saltsa 3-4 laurdeneko crockpot batean. Azukan eta 8-10 orduko baxua egosi edo oilasko ondo egosi.
Bi sardexkak erabiliz, txikitu saltsan oilaskoa.
Krema gazta kubo batean moztu eta kazola batean nahastu eta Pepper Jack gazta batera nahastu. Olio motela estali eta 30 minutuz egosi gutxira, birritan irabiatuz, nahasketa nahastu arte eta gazta urtu arte.
Kaloriak: 280
Gantz: 19 gramo
Sodioa: 410 mg
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 152 |
| Fat guztira | 11 g |
| Gantz saturatua | 5 g |
| Fatik gabekoak | 3 g |
| kolesterola | 47 mg |
| Sodio | 163 mg |
| karbohidratoak | 2 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 11 g |