06/01
Zer Spaghetti Squash da eta zer prestatu behar duzu
Leah Maroney Spaghetti squash pasta, patata edo arroza alternatiba ona da. Sukaldatutako squash haragia hari bihur daiteke, espagetiak edo fideoak bezalakoak, hortik datorkio izena.
Batez beste, spaghetti squash batek 12 hazbeteko luzera eta 6 hazbeteko diametroa ditu. Squash kolore horia argia izan behar du, eta sendoa ez duen makur. Garbitu osorik giro-tenperaturan 3 aste barru. Spaghetti squash eskuragarri dago urte osoan zehar jaitsiera gailurra denboraldian.
Spaghetti squash zapore epelak ditu, normalean, saltsa xume batekin. Gatzarekin eta gurin pixka batekin gozatu daiteke. Sukaldaritza squash oso erraza da.
Beharko duzu:
- 1 spaghetti squash
- Labana zorrotz handia
- Zartagina
- labea
- Sukaldeko sardexka
02 de 06
Spaghetti Squash labean
Leah Maroney - Labea berotu 375 F.
- Zuritu spaghetti squash bat metalezko brotxa bat edo sardexka, beraz, ez da lehertu bitartean gozogintza.
- Jarri zuritu osoa zartagin batean.
- Bake ordu 1ra.
03 de 06
Labean Spaghetti Squash moztu
Leah Maroney - Utzi koilarakada espageti labean cool arte maneiatu ahal izateko.
- Ebaki erdi luzean labana serrated batekin.
04 de 06
Kendu Seeds
Leah Maroney - Hiru hankak eta zuntz kukurutxoak espagetiarekin prestatutako squash erdi bakoitzaren erdian.
- Haziak eta kateak baztertu edo konposta egiteko gorde.
05 de 06
Aktibatu Squash Into Noodles
Leah Maroney - Astiro-astiro, spaghetti-erramuntaren ertzaren sukalde-sardelaren tina laburtu eta orea zatitu arte.
- Jarraitu ahal duzun "fideoak" asko bezala. Errezeta batean erabili.
06ko 06
Nola erabili Spaghetti Squash
Leah Maroney - Espagetiak egosi ohi da saltsarekin edo saltsarekin, haragia zapore oso ona delako.
- Gatz, piper eta gurinarekin batera edota plater nagusiaren zati gisa zerbitzatu daiteke alboko plater gisa.
- Saiatu errezeta hauek spaghetti squash erabiliz: indioilar tetrazzini spaghetti squash eta pesto spaghetti squash mozzarella batera .