Mostaza Berde azkar eta erraz

Zaporetsua mostaza berdeak izoztuak dira. Erabili hirugiharra eta gehitu urdaiazpiko urdaiazpiko gutxi batzuk, urdaiazpiko zapore ketua nahi baduzu. Beroa andouille txigortua ere ona da berdeetan.

Hegoaldeko berdeek piper beroarekin saltsan jartzen dituzte tradizionalki, piper beroak eta ozpina konbinatzen dituztenak. Zure merkatuan piper saltsa aurkitu ezin baduzu, ikusi hutsetik ateratzeko aholkuak.

Zer behar duzu?

Nola egin

1. Jarri hirugiharra ia kurruskaria arte; tipula gehitu eta salteatu tipula arte samurra da eta hirugiharra kurruskaria da.

2. Jarri mostaza-xigor berdea erdi-kazola batean; urarekin estali. Irakiten jarri, gutxitu erdia baxukoa eta 20 eta 30 minutu inguru hozten. Gehitu hirugiharra eta tipula, urdaiazpiarekin batera, erabiltzen baduzu. Saltxitxoak eta gurina dastatzeko.

Aholkuak

Ere gustatu zaizu

Winona-ren turnip berdeak Bacon-ekin

Ontzien Letaginak Bakailaoarekin

Kamara Hegoaldeko Berdeak eta Pinto babarrunak

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 68
Fat guztira 4 g
Gantz saturatua 2 g
Fatik gabekoak 1 g
kolesterola 10 mg
Sodio 442 mg
karbohidratoak 6 g
Fiber dietetikoa 2 g
Protein 3 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)