Taco gozagarri eta nacho gazta zopa erraztu eta zaporetsua kazola zaporea laguntzen. Hornitu cornbread edo gailetak. Hau da kazola handi bat familia bazkari edo potluck afaria egiteko.
Lurrean indioilar erabili beheko behiaren ordez. Glutenik gabeko pasta erabili ahal izango duzu nahi izanez gero.
Ikusi ere
Baked Ziti Errezeta Land Beef eta Italiako Saltxitxa
Zer behar duzu?
- 8 oz. Ukondoa. Makarroiak edo mini zitinak
- 1 Kopako tipula txikitua
- 1 libera lean beheko behi
- 1 piper berdea, txikitua
- 1 baratxuri ale, xehatuta
- 1 pakete (1 ontza) taco gozagarri
- 1 can (10 1/2 oz.) Nacho gazta zopa
- 1 ontza (6 oz) tomate itsatsi
- 1 botila (14,5 onun) tomateak, xehatuta
- 2 cups Mexikoko gazta nahasitako nahasketak, esate baterako, Cheddar Jack
Nola egin
- Egosi gatzarekin ur irakinetan edo mini ziti paketean zuzendutako moduan. Ur beroarekin garbitu eta garbitu; albo batera utzi
- 350 F. labearen berotzea.
- Koipe bat 2 1/2 eta 3 hilabete plater gozogintza edo spray sukaldaritza spray nonstick.
- Zartagin handi batean marroi beheko haragiarekin, irabiatuz eta hautsiz, tipula tipula arte leundu arte.
- Gehitu kanpai piperra eta jarraitu egosi, irabiatuz, behi ez baita arrosa arte.
- Gehitu baratxuri eta taco gozagarri eta egosten 1 minutu luzeagoa.
- Gehitu zopa, tomate-pasta, tomate diced eta gazta erdia. Egosi, irabiatuz, nahasketa eta nahasketa arte.
- Gehitu xukatu makarroiak eta koilara prestatutako gozogintza platerera. Amaitu gainerako gazta eta labean 10 eta 15 minutu bitarteko edo kazola burbuila eta gazta birrindua urtu arte.
Oharra: Aurretik estali eta hozten baduzu, utzi kazola berotzeko.
6 eta 8 urte bitartekoak dira.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 501 |
| Fat guztira | 28 g |
| Gantz saturatua | 16 g |
| Fatik gabekoak | 9 g |
| kolesterola | 116 mg |
| Sodio | 466 mg |
| karbohidratoak | 26 g |
| Fiber dietetikoa | 5 g |
| Protein | 38 g |