Great udako egun beroa egiteko, mango hau krema moussea bezalako postrea egosten da osagai sinpleekin (ziurrenik gehienak zure etxean badago dagoeneko) eta minutu gutxira egiten du. Lortu mango konponbidea gaur!
Zer behar duzu?
- 1 1/2 cups mango heldua (2 mango inguru)
- 1/4 Kopako laranja-zukua
- 1 koilarakada limoi zukua
- 1/3 cup confectioners 'sugar
- Dash gatza
- 1 kopa
- krema whipping
- Garnish: mango xerrak
- Aukerakoa: menda berria
Nola egin
- Jarri irabiagailuan zuku txikiak, laranja eta limoi zukuak, azukrea eta gatza. Prozesatu nahasketa leuna izan arte.
- Lata krema bizkarrezurreko gailurretan .
- Tolestu mango pure nahasketarekin krema harrotua eta banakako platerak sartu. Chill.
- Xehatu mangoes xerrak eta menda xehatuak, nahi izanez gero.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 126 |
| Fat guztira | 3 g |
| Gantz saturatua | 2 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 53 mg |
| karbohidratoak | 26 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 1 g |