Kurruskaria labean frijituak oilasko izterrak edo hankak

Kurruskaria oilasko frijituak ez du lan trinko eta trinko bat izan behar. Oilasko errezeta honek bi metodo erabiltzen ditu labean frijitutako oilasko perfektua egiteko, azala kurruskaria eta zapore bikaina. Bi urratseko zartagin eta labea metodoarekin, ez duzu oilasko frijituarekin lortzen duzun estaldura kurruskaria eta zaporea sakrifikatzen.

Oilasko frijitzeko modu bikaina da. Piezak laburki frijitzen dira azala kurruskaria eta gero labean amaituko dira. Nahaspila gutxiago dago, olio gutxiago erabiltzen da, eta oilaskoa aldi bakoitzean ezin hobea da.

Aukeratutako irina nahasketa gustuko baduzu, errezeta doitzeko doako doako da. Oilasko frijitu txikia gustatzen bazaizu, gehitu koilaratxo bat edo gehiago lurrean piperrekin irina piperrarekin. Familia-bazkari edo piknikentzako oilasko handia da.

Oilasko izterrak errezeta honetan erabiltzen nuen, baina hankak osoak erabili daitezke edo ebakitako oilasko osoa erabili. Piezak handiagoak iraungo lukete, beraz, kontsultatu haragiaren termometro fidagarri bat edo instant-irakurri termometroarekin. Oilaskoaren gutxieneko seguru tenperatura 165 F. da.

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. Elikagaien biltegiratze poltsan, oilasko izterrak konbinatu gurina eta saltsa beroarekin. 3 edo 4 ordu edo gaueko hozten.
  2. 350 F. labea berotu
  3. Jarri erraila zartagin handi batean edo zartagin batean.
  4. Konbinatu irina, kosher gatza, piperra eta paprika ontzi zabal, azaleko edo tarta plater batean.
  5. Pour landare olioa zartagin batean edo kazola batean 1/2 hazbeteko sakonera.
  6. 360º-ko olioa berotu
  7. Kendu oilasko-zatiak gurina-gurina nahasketan eta irina nahasketa batean murgildu eta ondo garbitu. Itzali gehiegizkoa.
  1. Olio beroarekin estalitako oilasko piezak antolatu - sortak landu beharko dituzu eta frijitu alde bakoitzean 2 1/2 edo 3 minutuz edo estaldurarekin marroi apurrez estali arte. Oiloak gehiago margotuko du bakean.
  2. Kendu oilaskoa erretiluan zartaginean.
  3. Bete oilasko izterrak edo hankak 35 edo 45 minutuz, edo gutxienez 165 F-ko oilaskoak gutxienez irakurri arte elikadura-termometroa oilaskoaren izterretik lodiagoan sartuta, hezurrik ukitu gabe.

Aholkuak eta Aldakuntzak

Ere gustatu zaizu

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 734
Fat guztira 54 g
Gantz saturatua 10 g
Fatik gabekoak 30 g
kolesterola 149 mg
Sodio 1.622 mg
karbohidratoak 12 g
Fiber dietetikoa 1 g
Protein 48 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)