Txokolate tarta aberats eta hezeak zapore indartsua du baina oraindik ere Lenten denboraldiaren dieta murrizketak betetzen ditu.
Zer behar duzu?
- 3 cups irina (helburu guztiak)
- 2 tbsp. soda gozogintza
- 6 tbsp. kakao hautsa
- 1 tbsp. gatza
- 2 cups azukre (granulated)
- 3 tbsp. ozpina zuria
- 2 tbsp. banilla ateratzea
- 3/4 kopa landare olioa
- 2 edalontzi ur (hotza)
- Aukerakoa: 1 Kopako fruitu lehorrak (txikituta)
- Hautseztatzeko: azukrea (gozotegiak)
Nola egin
- Sift irina, gozogintza soda, kakao hautsa eta gatza nahasketa katilu batean eta nahastu whisk bat erabiliz.
- Beste katilu batean, konbinatu azukrea, ozpina, banilla ateratzea, landare-olioa eta ura. Bata ezazu azukrea disolbatu arte eta hezetasun osagaiak konbinatzen dira.
- Gehitu lehor osagaiak osagai bustikoetara eta nahastu sartu arte eta arrautza leuna osatzeko. Nahastu fruitu lehorrak erabiliz gero.
- Preheat the oven 350 F.
- Olio pixka bat 9 x 13 koilarakada edo spray sukaldaritza spray batekin itsastea saihesteko. Pour the batter and smooth the top with a spatula.
- Berotu 350 graduko labean 45 minutuz labean edo tarta erdian sartutako tester bat atera arte.
Oharra: errezeta hau cupcakes egiteko ere erabil daiteke. Gutxi gorabehera dozena cupcakes erregularra edo 48 mini cupcakes emango ditu. Cupcakes egiteko, 20 minutuko gozogintza denbora murriztu.
Tarta hoztu denean, gozogintza azukrea hautseztatu eta gozatu.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 194 |
| Fat guztira | 11 g |
| Gantz saturatua | 1 g |
| Fatik gabekoak | 7 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 279 mg |
| karbohidratoak | 24 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 2 g |