Ustekabeko ehundutako ustekabeko hozte-zentro honek ez du koipe lehor klasikotik bereizten. Esne osoa kopa bat gehitzen da txokolatean, zentro biguna sortzeko. Zure familia eta lagunak harrituko eta gozatuko ditu!
Hegoaldeko cornbread bat delako, ez dago azukrea. Ez ezazu bi koilarakada azukre zaporetsu edo marroia gehitu apur bat gozoa cornbread. Edo gehitu koilarakada bat edo bi ezti. Jazzaldian modu asko daude. Gehitu 1/2 eta 1 cup of cheese birrindu edo 1/4 Kopako tipula berde txikituta. Berotu bero pixka bat jalapeno piper batzuekin koilarakada batean edo gehitu hirugiharra egosita edo urdaiazpikoa findu. Zapore eta testura osagarriarentzat, gehitu 1 koilaratxo kazola bat arrautzera.
Hirugiharra tantaka baduzu, bide batez, gehitu zartaginean gurina ordez. Hirugiharra erretzea eta saltsa lurrazaleko zapore gehigarria ematen du.
Hornitu cornbread klasikoa zerbitzatzen duzun edozein otordu batera. Bikaina da babarrun mota guztiekin edo Hegoaldeko estiloko berdeekin edo zerbitzatu chili-ontzi handi batekin.
Zer behar duzu?
- 1 1/2 koilarakada gurina
- 1/3 Kopako helburu guztiak irina
- 1 1/2 cups cornmeal
- 1 koilaratxo gozogintza soda
- 1 1/2 koilaratxo hauts gozogintza
- 1/2 koilaratxo gatza
- 2 arrautza handiak
- 1 Kopako gurina
- 2 cups
- esne osoa
- banatuta )
Nola egin
- Preheat the oven 350 F.
- Jarri gurina 9 hazbeteko burdinurtuzko zartagin batean edo 9 hazbeteko plater-ontzi batean . Jarri zartagina edo zartagina labean edo krepean beroa izan arte eta gurina urtu baina ez marroi. Bestela, erabili barazkiaren laburtua, gantzaz edo txingarretan.
- Bien bitartean, konbinatu irina, cornmeal, soda gozogintza, hauts gozogintza eta gatza nahasketa ontzi batean. Mugitu koilara batekin edo irabiatu ondo nahastu arte.
- Beste ontzi batean, arrautzak gurina eta esnea osoa kopa batekin whisk. Ezarri gainerako 1 esne kopa alde batera.
- Gehitu arrautza eta gurina nahasketa osagai lehorretara eta nahastu arte nahastu arte.
- Berehala pour burruntzia zartagin batean.
- Arretaz bota gainerako 1 kopa esne osoa uniformeki arrautza gainean; ez zaitez irabiatu. Jarri zartagin labean eta labean 45 edo 50 minutuz, edo maiztasuna ezarri arte labean.
Haragijaleak: harria edo altzairua?
Haragijaleak "harrizko lurrean" etiketarik ez badago, litekeena da altzairuzko lurrean. Altzairuzko lurra izanez gero, prozesioa kendu egin da azala eta germen gehienak. Harri-lurrean edo ur-lurrean arto-haragia barne hartzen dute, kaskoa eta germenaren alea. Harri landutako haragia aurkitu dezakezu supermerkatuaren atal natural edo organikoan, edo online iturrietatik eska dezakezu. Errautsa duelako, harrizko arto-haragia edukiontzi hermetiko batean gorde behar da hozkailuan.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 253 |
| Fat guztira | 10 g |
| Gantz saturatua | 5 g |
| Fatik gabekoak | 4 g |
| kolesterola | 128 mg |
| Sodio | 535 mg |
| karbohidratoak | 31 g |
| Fiber dietetikoa | 3 g |
| Protein | 10 g |