Zapore hego-mendebalderaino, arto- txuleta horien azpian, ondoren perfektua plantxan jarrita, azken emaitza alboko plater goxoa da, zure gonbidatuak mesedez bermatuta.
Zer behar duzu?
- 12 arto belarri
- 1 kopa saldutako giro-tenperaturaren gurina
- 1 koilaratxo kuminoa
- 2 koilarakada chili hautsa
- 2 koilarakada itsas gatza
- 1 koilaratxo piper beltza
- zopa eta 1 lima-zukua
- 1/4 Kopako hosto zuritu, fin-fin txikituta
Nola egin
- Preheat the grill for medium-high heat.
- Artisaua prestatu zuritu eta zeta kendu.
- Konbinatu gurina espeziak, gatza, karameluarekin, karameluekin eta cilantro hostoekin.
- Aplikatu gurina nahasketa artoarekin eta birjina leku egokia, segurua eta errea itzuli arte.
- Jarri parrillan eta egosi 10-12 minutuz, noizean behin biratuz.
- Behin arto-kernelak leundu egin ondoren, gurina nahasketa atsegina da eta urtu egiten da, beroa kendu eta zerbitzatu.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 1013 |
| Fat guztira | 15 g |
| Gantz saturatua | 10 g |
| Fatik gabekoak | 4 g |
| kolesterola | 41 mg |
| Sodio | 410 mg |
| karbohidratoak | 237 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 0 g |