Zergatik itxaron ezazu otordu batean otordu bat eskatzeko? Etxean erraz egiten dute izozkia, esnea eta zapore gogokoenak. Fruta freskoak sagar-zaporetsua egiten du. Saiatu hau etxeko mertxika mokadu errezeta udako zaporea zoragarria harrapatzeko beira altua. Izozki heldua gain izozkia eta esnea edari zaporetsu batean egiten du.
Mokadu errezeta erraz honek bi astindu handi egiten ditu, partekatzea nahi baduzu. Hala ere, errezeta erraz bat erditik ebaki nahi baduzu astindu azkar bat egin nahi baduzu bakarrik. Zure etxeko postreak egiteko aproposenetako bat da aldatu duzula zure bira gehitu edo behar bezainbeste egin.
Zer behar duzu?
- 2 mertxikak
- 2 cups vanilla ice cream
- 1/2 Kopako esnea
Nola egin
- Slice mertxikak zati handitan sartu, zulo eta zuritu kendu.
- Piztu melocoton irabiagailuan guztiz leuna izan arte.
- Gehitu izozkia eta esnea irabiagailura eta nahastu konbinatu.
- Begiratu astindua eta ikusi esne edo izozki gehiago behar baduzu zure testura gogokoena lortzeko.
- Pour el batzar betaurreko hotz bi zerbitzatu eta gozatu.
Aholkuak:
- Mertxikak prestatu nahiago dut lehenbailehen, beraz, ez dut bukatutako baratxuriarekin amaituko. Lehenengoz hasita, fruta atsegina eta leuna lor dezakezu zure astindu guztia edateko. Hala ere, zalantzarik gabe, irabiagailuan guztia zozketa egin dezakezu eta joan.
- Frozen mertxikak errezeta hau bezain freskoak eta freskoak egongo dira. Fruta lehortzen utzi lehenbailean, bestela zure edalontzia edateko oso lodiagoa izango da. Mertxikak izoztuak melokotoi izozkiarekin amaitzeko modu bikaina da!
- Fruta gehiegi erabiltzeko errezeta bikaina da. Zure mertxikak pixka bat bereganatzen ari direnean jaten direnean, nahastu egiten dira. Bonus gisa, fruta oso heldua erabiliz gero, ez duzu inolako edulkorik gehitu behar errezeta honetarako. Kalitate oneko bainila izozkiak eta bi mertxika gozoek azukre ugari emango dute astinduz.
- Peachesek zapore berri bat hartzen du parrillan. Zure afaria parrillan egosten baduzu, zure mertxikak moztu eta parrillan zoztu egiten dira marka onak lortzeko. Sukaldaritza-prozesuak fruituaren gozotasuna sortuko du eta ke keinu gehigarria emango dio. Mertxikak fresko eta jarraitu errezeta idatziz.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 227 |
| Fat guztira | 10 g |
| Gantz saturatua | 8 g |
| Fatik gabekoak | 1 g |
| kolesterola | 13 mg |
| Sodio | 81 mg |
| karbohidratoak | 30 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 6 g |