Errezeta lehorra bikaina da, eskuz mantentzeko, oilaskoa, saiheskiak eta txerriki errea prestatzeko denbora laburtzeko. 1/4 Kopako esnegaina nahasketa nahasketa bat behar duzu 4 eta 6 kiloko oilasko osoa estaltzeko, horrela 4 erabilerarako ona izango litzateke.
Zer behar duzu?
- 3 koilarakada azukre marroia
- 3 koilarakada gozoa Hungarian
- piperrauts
- 1 Kopako koilaratxo tipula
- 1 koilarakada
- ezkaia
- 1 koilarakada kosher
- gatza
- 1-1 / 2 koilarakada
- baratxuri hautsa
- 1 koilaratxo kuminoa (lurrean erretakoa hobetsia edo lurrean ohizko kuminoa)
- 3/4 koilaratxo kaiena
- piper (edo dastatzeko)
Nola egin
- Azukrea, piperrautsa, tipula hautsa, ezkaia, gatza, baratxuria, kuminoa eta kaiin piperra nahastu arte nahastu arte.
- Leku fresko eta ilun batean gorde ezazu edukiontzi hermetiko batean. Erabili oilasko errea, parrillan edo errea oilaskoarekin, hegazti, txerriki, saihetsez eta txipiroiekin.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 65 |
| Fat guztira | 1 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 1.753 mg |
| karbohidratoak | 15 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 1 g |