Crockpot Okela eta Bean Afaria

Behi eta babarrun honek otordu goxoa egiten du labean egindako labean, eta barbakoa egiteko bigarren mailako plater bat ere egiten du.

Zer behar duzu?

• 1 libera lean beheko behi
• 12 ontza hirugiharra (diced)
• 1 Kopako tipula (txikituta)
• 2 latak (16 ontza bakoitzeko) txerriki eta babarrunak
• 1 pot (15 eta 16 oz) giltzurrunetako babarrunak (xukatu)
• 1 ontzi (15 eta 16 oz) gurina-koilarak (xukatu)
• 1 Kopako ketchup
• 1/4 Kopako azukre marroia
• 2 koilarakada likido kea
• 3 koilarakada ozpin zuria
• 1 koilaratxo gatza
• 1/4 koilaratxo piper beltza

Nola egin

Beheko marroia zartaginean; Galdu koipe eta jarri behi sukalde motelean / Crock Pot. Marroia hirugiharra eta tipula; koipe drainatzea, gehitu hirugiharra, tipula eta gainerako osagaiak sukalde motela / Crock Pot. Mugitu ondo. Azukan eta egosten 4-9 ordu baxuan.

Cynthia-ren oharrak: normalean 1-1 / 2 LB lurrean bota ohi dut eta hirugiharra 1 LB erabiltzen dut. Horrek zenbatekoa areagotzen du otordu baterako izoztu ahal izateko.

Ere gustatu zaizu

Honey Baked Beans

Slow Cooker Sausage Barbakoarekin nahastuta

Okela eta Bean kazola Cheddar gazta

Sukaldeko errezeta lasaiak

Errezeta nagusia

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak	2736
Fat guztira	138 g
Gantz saturatua	72 g
Fatik gabekoak	46 g
kolesterola	422 mg
Sodio	2.122 mg
karbohidratoak	243 g
Fiber dietetikoa	64 g
Protein	139 g

(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)