Oilasko pasta kazola labean ziti labean antzekoa da, baina gehitu oilaskoa eta espinakak freskoa. Haurrek ez badute nahi espinakak, beti utzi dezakezu.
Hornitu pasta oilasko hau, Caesar entsalada eta baratxuri ogia.
Zer behar duzu?
- 8 oz. penne pasta
- 1 tbsp. oliba olioa
- 1 lb. boneless, oilless breastless bularrak
- 1 tbsp. Italiako gozagarri
- 1 28 oz. jar spaghetti saltsa
- 1 14 oz. tomateak diced daiteke, xukatu
- 1 3 oz. pakete krema gazta
- 2 edalontzi haurrentzako espinakak, garbitu eta paperezko eskuoihal batekin leundu
- 2 cups mozzarella gazta birrindua
- 1/4 Kopako parmesano gazta birrindua
Nola egin
- Preheat the oven to 350 F. Ondoren, spray anti-spray batekin 9 x 13 gozogintza spray.
- Egosi pasta paketeen jarraibideen arabera "al dente". Ihesa. Okertu gozogintza plater batean bota.
- Olio beroa kazola handi batean edo holandar labean ertain eta goi beroarekin. Olioa berotzen denean, oilasko bularrak mozten diren tamainako piezak moztu.
- Oilasko oilasko marroia. Gehitu gaztaina italiarra, espagetiak saltsa erdia eta tomateak xukatu. Utzi 2 edo 3 minutu simmer.
- Krema gazta moztu zati txikitan. Gehitu oilasko eta tomate saltsa nahasketa . Simmer krema gazta urtzen den arte.
- Espinakak nahastu. Minutu bat egosten, espinakak pixka bat bota arte.
- Pour oilasko pasta pasta gainean. Mozzarella birrindua kopa batekin. Gainerako spaghetti saltsarekin, mozzarella eta parmesanoarekin egindako gazta.
- Bake, agerian, 20 minutu edo bubbly arte.
Ez galdu: Best Casserole Errezetak
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 351 |
| Fat guztira | 12 g |
| Gantz saturatua | 5 g |
| Fatik gabekoak | 4 g |
| kolesterola | 49 mg |
| Sodio | 170 mg |
| karbohidratoak | 37 g |
| Fiber dietetikoa | 3 g |
| Protein | 22 g |