Montezuma-ren mendekua. Delhi Belly. Lanketa terminoak bidaiariaren beherakoa, urdaileko cramps, eta beherakoek hondamena sor ditzakete gehien aurreikusitako oporretan.
Bidaiariaren beherakoa normala izaten jarraitzen du egun gutxiren buruan, estrategia onena ez da guztiz lortzen saihesteko. "Zentzurik ohikoa arau da", dio Michelek, Far and Away Adventures-ekin ordezkaria, 1989az geroztik Txinatik etorritako bisita gidatuak eskaintzen dituen konpainia.
"Turistak iradokizun sinpleak jarraitzen baditugu, ondoeza eta miseria asko salbatuko dituzte".
Hona hemen aholku sinpleak bidaiari ohiko gaixotasuna saihesteko zure hurrengo Txinara bidaia zehar. Salbuespen batekin, Far and Away Adventures-i esker etorri dira.
Traveller-en beherakoa saihesteko aholkuak:
- Ez edan ura tapatik. Beti irakiten edan aurretik.
- Hortzak garbitu ondoren, ez erabili tap water. Erabili ur botilatua edo egosia (sarritan hotel geletan eskaintzen da).
- Ura kaleetan erosiz gero, ziurtatu zigilua etenik gabea dela.
- Ez eskatu entsaladak jatetxe batean, tap urarekin garbitu ahala.
- Zikindu kalean erosteko edozein fruitu.
- Ez jan kale saltzaileek janaria zure nazioko edo tokiko gida ez bada ematen.
- Kaleko janaria probatzea erabakitzen baduzu, ez erabili plastikozko eta utzitako tresnarik ez duten gelak saihesteko (Kanpoko Kanpoko Kanpoko eta Kanpo Merkataritzaren Kanpoko Zerbitzu Kanadako aholku hau).
- Azkenean, ekarri Immodium zurekin kasuetan eskailerak kasu txiki bat lortzen baduzu, eta Gravol goragalea konpontzera.