Errezeta gehienetan, krema garratza ez da sukaldaritza denbora amaierara arte gehitzen, eguraldi luzeagoan eusten duen zerbait beharko duzu. Krema garratza hau gaztanbera eta beste osagai batzuekin egindako krema garratza da. Sukaldaritza motela egiteko aukera ona da, ez baita hautsik kremaz esnekiak bezala apurtuko.
Probatu stroganoff, albondigak eta kazola. Dieta onak ere bai, egosi ala ez.
Zer behar duzu?
- 2 koilarakada esne
- 1 koilarakada limoi zukua
- 1 cup cottage cheese (creamed)
Nola egin
- Konbinatu irabiagailuan osagai guztiak
- Estali eta prozesatu nahasketa leuna eta krematsua izan arte.
- Erabili dips edo beste errezeta krema garratza erregularraren tokian.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 30 |
| Fat guztira | 1 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 5 mg |
| Sodio | 146 mg |
| karbohidratoak | 1 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 3 g |