Zesty Chicken Salad Zabaldu Errezeta

Lata ezazu aperitibo edo ogitartekoetan prestatutako oilaskoa , krema gazta eta ganadutegiko apailatzearen bidez. Ez ezazu asmorik gabeko oilasko txikitua edo atun hegaluzea ordezkatu errezetaren arabera.

Zer behar duzu?

Nola egin

Bete krema gazta , ganadutegiko janzteko eta Dijon mostaza leuna arte.

Mash oilaskoa sardexka erdi-ontzi batean birrindu arte. Gehitu nahasketa nahasketa, tipula gozoa , piper gorriak errea eta gozatu. Mugitu konbinatu. Gustatu eta gehitu gatza, piperra eta kea likidoa, erabiltzen baduzu. Txiberiako tolestea. Perrexil txikitua hautseztatu.

Hozteko 1 ordu edo gaueko zaporeak finkatu ahal izateko.

Erabili crackers hedapen gisa edo sandwich zabaldu gisa.



Oharrak: Erretako oilasko xehatuta edo atun hegaluzea kontserbatzeko oilaskoa ordezkatzeko asmorik gabe.

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 174
Fat guztira 10 g
Gantz saturatua 4 g
Fatik gabekoak 3 g
kolesterola 48 mg
Sodio 125 mg
karbohidratoak 8 g
Fiber dietetikoa 1 g
Protein 13 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)