Vegan soja gazta eta vegan maionesa egindako vegan baratxuri gazta errezeta vegan barazki esne-free baina oraindik tradizionala baratxuri ogia egiteko. Vegan barbakoa edo sukaldaritza ezin hobea. Gazta barietate vegan baratxuri errezeta adeitasuna Follow Your Heart Foods.
Zer behar duzu?
- 1/2 Kopako vegan maionesa (gustatzen zait
- Vegenaise )
- 1 Kopako cheddar birrindua edo Nacho zapore vegan gazta
- 1 Kopako thinly xerratan tipula berdea, gailurretan
- 3 ale baratxuri xehatuta
- 1 loaf frantses ogia, luzera erdian
- 1/3 kopa perrexil freskoa xehatuta (aukerakoa)
Nola egin
- Mix Vegenaise , vegan gazta , tipula eta baratxuri. Zabaldu ogia erdietan. Perrexilarekin hautseztatu nahi baduzu.
- Itzulbiratu paper bakoitzeko erdia. Hozteko 1-2 ordu edo izoztu.
- Hozkailuaren gainean deskonprimitu eta jarri. 400ยบ F-ko labean 8-10 minutuz (20-25 minutu izoztuta badago) edo hantura arte, baina ez marroia. Xerra moztu.
- Vegan baratxuri ogia ere paperean bilduta dago eta parrillan jarri, baratxuri arruntak bezala, barbakoa bat baduzu. Gozatu!
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 179 |
| Fat guztira | 16 g |
| Gantz saturatua | 5 g |
| Fatik gabekoak | 4 g |
| kolesterola | 21 mg |
| Sodio | 222 mg |
| karbohidratoak | 5 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 5 g |