Pumpkin gurina eta pecanek muffin estra berezia prestatzen dute, udazkenean eta neguan eta udako oporrak egiteko aproposa.
Zer behar duzu?
- 1 Kopako azukrea
- 2 xerra helburuetarako irina
- 1 koilaratxo gozogintza soda
- 1/2 koilaratxo hauts gozogintza
- 1/4 koilaratxo gatza
- 1/4 koilaratxo intxaur muskatua
- 2 koilarakada kanela (banatuta)
- 2 arrautza handiak
- 1 Kopako kalabaza gurina (12 ontza inguru)
- 1/3 kopa olio kanola
- 4 koilarakada esne (edo erdi eta erdi)
- 1 koilaratxo banilla ateratzeko
- 1 Kopako birrindua (txikitua eta banatua)
- 1/4 Kopako azukre marroia
- 1/2 koilaratxo kanela
Nola egin
- Grease eta irina muffin zartagin edo muffin / cupcake paperekin line. Bete 325 º-ko labea.
- Katilu handi batean, konbinatu azukrea, irina, soda, hauts gozoa, gatza, intxaur muskatua eta kanela 1/2/2 koilaratxo koilarakada.
- Ontzi txiki batean, arrautza, kalabaza gurina, canola olioa, esnea edo erdi eta erdi bat, eta bainila nahastu. Osagai lehorretara gehitu, nahastu arte. Mugitu banana txikitan 3/4 kopa irabiatu.
- Bete muffin cups 2/3 full buruz. Konbinatu gainerako 1/4 kopa pecans gainerako 1/2 koilaratxo kanela eta 1/4 kopa azukre marroia. Muffin bakoitzaren gainean apur bat hautseztatu.
- 30 minutu inguru egosi, muffins jauzi egin arte hatzekin ukitu arina.
Errezeta gehiago
- Pumpkin Cream Gazta Muffins
- Pumpkin Txokolatezko Chip Muffins
- Pumpkin Muffins
- Cranberry Pumpkin Muffins
- Pumpkin Corn Muffins
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 185 |
| Fat guztira | 11 g |
| Gantz saturatua | 2 g |
| Fatik gabekoak | 6 g |
| kolesterola | 51 mg |
| Sodio | 184 mg |
| karbohidratoak | 20 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 3 g |