Elikagaien sukaldaritza motela errea birrindu eta patata edo fideoak labean edo errea daitezke, edo ogitartekoak prestatu eta patata frijituak edo patatak zerbitzatzeko.
Etxeko barbakoa saltsa tangak txahala egiten du eta sukaldaritza geldoa prestatzen eta prestatzen du.
Zer behar duzu?
- 2 koilarakada landare olioa
- 1 behi errea, giharrak edo errea
- Kosher gatza eta piperbeltza berria
- 3 koilarakada irin guztietarako
- saltsa:
- 1/2 Kopako ketchup
- 1 koilarakada sagardo ozpina edo ozpina zuria
- Saltsa bortitz batzuk, edo dastatzeko
- 1/2 koilaratxo lurrean mostaza
- 2 ale baratxuri (fin txikituta)
- 2 koilarakada molasses
- 1 koilarakada Worcestershire saltsa
- 1/2 koilaratxo chili hautsa
Nola egin
Landatu barazki olioa zartagin handi bat bero ertainaz.
Oliba-gatza eta lurrean piper beltzean esnea bota ezazu; hautsa irina.
Brown errea alde guztietatik olio beroarekin; sukalde motelera transferitu.
Zartaginean, gehitu saltsa osagai guztiak eta simmer bat jarri; bota behi errea baino gehiago.
Estali eta sukaldatu HIGH ordu 1ean. Cook LOW 5 eta 6 ordu luzeagoak edo behi oso leuna den arte.
Utzi errea stand 10 minutuz labean baino lehen. Erabili ogitartekoei, frantsesezko dastatzeei edo zerbitzatu patatarekin eta barazki errea edo labean.
Irakurlearen iruzkina
"Errezeta hau oso erraz prestatu zen eta emaitzak sinestezinak izan ziren. Chili hautsa 1/8 tsp. Moztu nuen. Ez dugu nahi gehiegi janari pikantea gustatzen ez zitzaidan. eta ona izan zen bere burua eta patata-erroiluak dituen sandwich bat bezala zerbitzatzen zuen. Haragia oso zaporetsua eta ez lehorra zen ... Ez da sobera! 5 ordu egosten dugu azkeneko urratsean. Errezeta hau behin betiko da. - Mikel Strogoff
Ere gustatu zaizu
Crock Pot Bean Stroganoff Sour Creamarekin
Crock Pot Onion zopa Beef Pot Roast
Diane's Crock Pot Pot Roast Errezeta
Quick Fix Slow Cooker Pot Ogiarekin Frantziako tipula zopa
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 146 |
| Fat guztira | 6 g |
| Gantz saturatua | 1 g |
| Fatik gabekoak | 4 g |
| kolesterola | 3 mg |
| Sodio | 384 mg |
| karbohidratoak | 22 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 3 g |