Elikagaien sukaldaritza motela hanburgesak errezeta oso erraza da haurrek beren kabuz egin dezaten. Ziurtatu eskuak garbitzen dituztela Crockpot hanburges hauen haragi gordinak ukitu ondoren.
Copy -It-en eta Forget-It Kids 'Cookbook-en (prezioak alderatuz) Reprinted -a Good Books-ekin. Baimenarekin errepikatua.
Zer behar duzu?
- 1 Kopako tipula txikituta
- 1/4 Kopako apioa txikituta
- 2 kilo behi behi
- 1-1 / 2 koilaratxo gatza, banatuta
- 1/2 koilaratxo. piper
- 2 cups tomate zukua
- 2 koilarakada baratxuri xehatuta
- 1 koilarakada ketchup
- 1 koilaratxo italiar gozagarri
Nola egin
- Jarri tipula txikiak eta apioa 4- edo 5-quart sukalde motelean.
- Jarri txahala, 1 TSP. gatza eta piperbeltza nahasketa katilu handi batean. Erabili zure eskuak gatzarekin eta piperbeltzarekin behi batera nahastu. Zatitu hamburgeraz nahasketa zortzi pilotak, tamaina bereko bakoitzean. Flatten beraz hanburgesa patties itxura dute. Jarri patties sukalde motelean tipulak eta apioa gainean. Saiatu ez pilatu. Behar baduzu, askatu itzazu, beraz, ez dira bata bestearen gainean kokatzen. Eskuak ondo garbitu.
- Nahasketa ertaineko nahasketa batean tomate zukua, baratxuri xehatuta, ketchup, italiar gozagarri eta gainerako gatza nahastu. Pour saltsa hau hanburgesak sukalde motelean zehar. Eltze motela estali eta 7 eta 9 ordu bitarteko hanburgesak prestatu.
Zerbitzatzeko iradokizuna: jarri hanburgesa bakoitza saltsa pixka batekin hanburgesa-erroilu batean. Gehitu aukeratutako toppings: gazta, ozpinetakoak, letxuga, tomatea edo mostaza.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 278 |
| Fat guztira | 13 g |
| Gantz saturatua | 5 g |
| Fatik gabekoak | 5 g |
| kolesterola | 101 mg |
| Sodio | 564 mg |
| karbohidratoak | 5 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 33 g |