Piarras errea hau oso erraza da. Pekainak gurina eta itsas gatzarekin zozatzen dira eta, ondoren, poliki-poliki errea perfektua da.
Jarri patata erreak pintxoak bezala edo erabili cookieak edo izozkiak egiteko edo erabili gatza eta piperra eta beste plater batzuk. Pikillo pikanteentzat, erabili Cajun edo Kreoleko gozagarri edo gatza nahasketa egokia. Edo gozatu kanela azukrearekin.
Halaber, pecan halves ere prestatu daitezke mikrouhin labean, "aholkuak eta aldakuntzak" artean. Aztertutako balioen artean , besteak beste, labean eta azukreztatutako pecans , edo Will's crockpot errezeta .
Zer behar duzu?
- 1 libera pecan halves edo 3 eta 4 cups inguru
- 3 koilarakada gurina gabeko saltsa txikituta
- mahai-gatza, kosher gatza edo itsas gatza dastatzeko
Nola egin
- Berotu labea 250 F.
- Zatitu pecans gozogintza xafla batean eta leku labean erdian labean rack. Preheated labean errea, nahastuz eta, noizean behin, patxaran apur bat marroi eta aromatikoa arte edo 60 minutuz.
- Gurina irabiatu gurina estali arte eta gurina guztia urtu arte. Itzul ezazu zartagina labean eta errea 10 minutuz luzeagoz.
- Salt pixka bat dastatzeko, pecans oraindik beroak dira. Hornitu epela edo hoztu. Igurtzi erretako piperminak edukiontzi ondo itxita.
- Erabili patata erreak postreetan edo frijitu gisa zerbitzatu. Zaporea kanela-azukrea, Cajun edo Creole-ren gozagarriarekin edo bestelako gozagarriekin nahastu daiteke.
Aholkuak eta Aldakuntzak
- Mikrouhin-ozpinak errea - Jarri patanak zartaginean mikrouhin-labean eta gurina eta mikrouhin labean 3 minutuz. Biratu eta nahastu noizean behin.
- Denboraldia kanelo-azukrearekin edo gatza duten nahasketarekin nahasitako argi batekin. Edo erabili Cajun edo Creole gozagarri, dastatzeko.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 215 |
| Fat guztira | 23 g |
| Gantz saturatua | 3 g |
| Fatik gabekoak | 12 g |
| kolesterola | 6 mg |
| Sodio | 19 mg |
| karbohidratoak | 4 g |
| Fiber dietetikoa | 3 g |
| Protein | 3 g |