Antzinako sagar betetako sagar hauek gozoak dira, eta espeziak zure etxea usaintzeko zoragarria izango da! Gehitu izozkia baba edo krema harrotua postre zoragarri batean.
Ez ezazu asmorik, mahaspasekin lehortu edo txikitutako datak ordezkatzeko.
Zer behar duzu?
- 6 sagar gozogintza handiak
- 3/4 Kopako azukre marroia (oso ontziratua)
- 1/2 cup raisins
- 1/2 koilaratxo kanela
- 1/4 koilaratxo intxaur muskatua
- 1 koilarakada gurina
Nola egin
- Hozteko labean 350 F (180 C / Gas 4).
- Garbitu eta oinarrizko sagarrak, ondoren kendu sagar bakoitzaren erdialdean zuritutako 1 hazbeteko banda. Arrautzak 2 kwart azaleko gozogintza plater antolatu.
- Konbinatu azukre marroia, mahaspasekin, kanela eta intxaur muskatua ontzi txiki batean; sagar bakoitzaren erdigunea bete eta gurina ipini 1/2 koilaratxo.
- Gehitu nahikoa ura platera gozogintza plateraren azpian estaltzeko; labean, agerian, 45 minutuz ordubete inguru, edo sagarrak samurrak dira. Sagar handiak luzeagoak izango dira. Zuriz josia noizean behin.
- Jarri sagarrak beroarekin, krema harrotua gozotu batekin.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 184 |
| Fat guztira | 2 g |
| Gantz saturatua | 1 g |
| Fatik gabekoak | 1 g |
| kolesterola | 5 mg |
| Sodio | 11 mg |
| karbohidratoak | 44 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 1 g |