Barbakoa saltsa gozoa eta zaporetsua da. Saltsa handi hau aurkituko duzu txerri edo oilasko moztu baten gainean.
Zer behar duzu?
- 6 aranak freskoak, haziak kenduta
- 1/2 tipula, txikituta
- 1/2 Kopako / 120 mL azukre
- 1 kanela makila
- 1/4 kopa / 60 ml ura
- 1/4 kopa / 60 mL arroz ozpin
- 2 koilarakada / 30 ml barbakoa saltsa
- 1 koilarakada / 15 ml baratxuri xehatuta
Nola egin
Konbinatu osagai guztiak ontzi batean eta simmer aranak oso bigunak dira, 15 eta 20 minutu inguru arte. Kendu kanela makila eta hozten utzi. Irabiagailuan edo elikagai-prozesadorean sartu eta nahastu arte. Erabili berehala edo hoztu aste bat arte.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 49 |
| Fat guztira | 0 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 18 mg |
| karbohidratoak | 12 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 0 g |