Glutenik gabeko lurrazaleko errezeta erabilgarriak errezeta-koadroko erabilgarriak izan ohi dira, bereziki artilezko cracker-tarta lurrazala. Lurrazalen ondoren, zapore desberdinetako hainbat zapore bete ditzakezu aldi bakoitzean postre bat egiteko. Go-to errezeta batekin, lana erdia itxuraz egiten da.
Glutenik gabeko lurrazaleko errezeta honek 9 hazbeteko glutenik gabeko graham crack pieen lurrazala ematen du, zure oinarrizko eraikuntza-blokeak glutenik gabeko pastela gozatzeko. Behar duzun guztia glutenik gabeko barazkiak, gurina biguna eta kanabera azukre apur bat dira.
Nairnek Gluten-Free Oat Grahams-ek aukera bikaina eskaintzen du lurrazaleko piezetarako. Pamela-k glutenik gabeko estilo graham cracker ere egiten du, baita Kinnikinnick ere. Denbora eta asmo handikoa baldin baduzu, zeure artilezko cracker ere egin dezakezu hutsetik.
Behin lurrazalaren ondoren, labean edo birrindu daiteke. Saiatu Glutenik gabeko Frozen Strawberry Yogurt Pie edo glutenik gabeko giltza karea (goiko irudian). Gainera, hau da, glutenik gabeko S'Mores Pie hau eta beste ideia gozo hauek (ziurtatu glutenik gabeko lurrazal bat erabiltzen duzula!) Konbinazioak eta ideiak ez dira amaigabea. Saiatu baino gehiago bat graham cracker tarta betetako udan.
Eguneratutako ekainaren 2016 Stephanie Kirkos-ek.
Zer behar duzu?
- 2 cups (6.5 ounces inguru) xehatu
- glutenik gabeko barazki crackers
- 1/2 Kopako gurina saltsa (leuna)
- 2 koilarakada kanabera azukre
- Aukerakoa: 1/4 koilaratxo intxaur muskatua
Nola egin
- Preheat the oven to 375 F / 190 C.
- Leku 6.5 ozondutako glutenik gabeko barazki crackers ziploc poltsan eta erabili rolling pin bat crackers zapaltzeko apur fin batean sartu.
- Jarri ontzi batean apurrak eta gurina biguna gehitu, azukrea eta intxaur muskatua. Erabili espatula handi bat edo eskuak ondo osagaiak konbinatzeko.
- Pour mermelada nahasketa 9 hazbeteko pie platera edo tarta zartagin beheko aldagarri batekin. Erabili hatzak apurrak uniformeki sartzeko pie pan batean.
- Lurzoru labean kokatutako lurrazal bat preheated labean. 8 minutuz bakea edo lurrazalaren ertzak marroia hasi arte.
- Lurrazal gabeko nahasketarako - frijitu hozkailuan sendotu arte, edo, bestela, biltzeko lurrazala eta izoztu.
Gogorarazlea : beti ziurtatu zure lana gainazal, tresnak, zartaginak eta tresnak glutenik gabe daude. Beti irakurri produktuen etiketak. Fabrikatzaileek produktuen formulak aldez aurretik jakinarazi gabe alda ditzakete. Zalantzarik ez baduzu, ez erosi edo erabili produktu bat fabrikatzailearekin harremanetan aurretik egiaztatzeko produktua glutenik gabe dagoela egiaztatzeko.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 136 |
| Fat guztira | 9 g |
| Gantz saturatua | 5 g |
| Fatik gabekoak | 3 g |
| kolesterola | 20 mg |
| Sodio | 72 mg |
| karbohidratoak | 12 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 1 g |