Olio berotzeko prestatutako kakahueteak

Kakahueteak Hegoaldeko gogokoenak dira, eta merienda Hegoaldean aurki daiteke kakahueteetan. Tradizio bat izan daiteke zure kakahuete gogokoena geldiarazteko bidean, oso erraz egiten baita etxean. Kakahuete egosien errezeta klasikoa sute zabal baten gainean egiteaz gain, etxeko sukaldari asko ere stovetop metodoa probatu dute, crock pot egosiak errazago errazteko.

Kakahuete egosio handientzako gakoa lehortu berri diren kakahueteak (edo "berdea") hasten dira (oraindik ere ez dira kolore berdeak). Beste trikimailu gatza askotarikoa da eta errezeta honetan ikusten duzun bezala, gatz asko dago. Hortik aurrera erraza da: orain arte itxaron beharko duzu (zatirik gogorrena izan daiteke).

Egosi gabeko kakahueteak egosten hegoaldeko modan jan nahi baduzu, izozki-garagardoa, tea goxoa hoztu edo Coca-Cola-ko hotz-txakur bat joan beharra da. Edari hotz eta goxoa da, edari hotzarekin.

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. Kokatu fruitu lehorrean eta kakahueteak garbitu ura kentzeko.
  2. Jarri kakahuete garbi kazola batean; Gehitu gatza eta ura eta irabiatu.
  3. Egosi, estali, 5 eta 7 ordu bitartean. Gehitu ur gehiago, behar izanez gero, likidoz estalitako kakahueteak mantentzeko.

Kukurutxo egosiak egiteko aholkuak

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 138
Fat guztira 12 g
Gantz saturatua 2 g
Fatik gabekoak 6 g
kolesterola 0 mg
Sodio 9.436 mg
karbohidratoak 4 g
Fiber dietetikoa 2 g
Protein 6 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)