Beheko txerrikiari dagokionez, txuleta edo errea txiki bat txerri txuleta arteztatu edo janariaren prozesatzailea erabili haragia mozten.
Barbakoa Glaze ketchup eta ongailuen etxeko konbinazio sinplea da.
Zer behar duzu?
- 1 libera lean beheko behi
- 1 libra lean beheko txerri
- 3/4 Kopako biguna ogi apurrak
- 2/3 Kopako ketchup
- 2 koilarakada zopa kreolera
- 1 koilarakada Worcestershire saltsa
- 1 1/2 koilaratxo parrilla goxotasuna (nahasketa erretzea edo hanburgesa nahasketa)
- 1 tipula txikia (fin txikituta)
- Topping:
- 1/2 Kopako ketchup
- 1 koilaratxo Worcestershire saltsa
- 1 koilaratxo mostaza kreolera
- 1 koilarakada azukre marroia, josia
Nola egin
- Poliki bota ezazu 9x5x3 hazbeteko loaf pan bat.
- 350 F. labea berotu
- Konbinatu beheko behi eta txerriki, ogi apurrak, arrautza, 2/3 kopa ketchup, 2 koilarakada ziapea, 1 koilarakada Worcestershire saltsa, parrillan eta tipula.
- Bake ordu 1ean, ondoren arreta handiz drainatzea gehiegizko koipea.
- Konbinatu topping osagaiak eta loaf goiko gainean zabaldu. Jarraitu gozogintza 15 eta 20 minutu gehiago.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 351 |
| Fat guztira | 15 g |
| Gantz saturatua | 5 g |
| Fatik gabekoak | 6 g |
| kolesterola | 100 mg |
| Sodio | 568 mg |
| karbohidratoak | 20 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 33 g |