06/01
Nola atera Mangosteen
Xu Chaojiang / EyeEm / Getty Images Fruitu tropikalak mangosteenak antioxidatzaile eta mikronutrienteetan aberatsa da eta Asian dendetan eta merkatuetan saltzen da. Thailandian ugaltzen da. Teniseko pilota baten tamaina da, morea oso purpura duen shell sendoarekin. Thailandian ugari dago.
Mangosteen onak osasuntsu begira dituzten txano berdeak eta distiratsu ilun distiratsuak dituzte. Fruta sendoa eta pitzadurak ez izatea. Ziurtatu fruta akatsik gabekoa dela. Ez erosi erretxina horia aleak erretxinak esterilizatu dituen fruta erosteko, erretxina iragazkortasuna jasan duten ataletan sarritan.
02 de 06
Moztu zure mangosteenan
Mangosteen ebaki bat egitea. Copyright Darlene A. Schmidt, 10/08/31 Zure mangosteen irekitzeko, itsatsi ezazu ondoan eta ebaki ebaki labana batekin. Zaharragoa da mangostenoa, larruazala gogorragoa izango da (zerrautsa behar da). Ebaki inguruko zirkunferentziaren inguruan, 1/4 eta 1/3 hazbeteko sakoneraino, hatzekin irekitzeko irekiera bat sortzeko nahikoa. Ez duzu erdiraino eraman nahi.
Ez baduzu labana bat, mangosteen zure bi palmondoen artean eutsi eta zure eskuak estutu morea maskorrak zapaltzeko. Maskorrak pitzatu ondoren, maskorrak zuritu ahal izango dituzu. Modernoagoa da eta barruko atalak xurgatzen ditu zuku batzuk askatuz.
03 de 06
Pry Open the Mangosteen
Mangosteen irekitzea. Copyright Darlene A. Schmidt, 10/08/31 Behin fruta osoa moztu ondoren, aguakate baten antzekoa denez, saiatu frutak hatzekin irekita edo poliki-poliki erdi bakoitza eskuekin. Ezin baduzu hau egin, edo ezin duzu fruta zuria ikusi, ez duzu nahikoa sakon moztu.
04 de 06
Erakutsi Mangosteen
Mangosteen 'Shell' irekitzea Fruta agerian. Copyright Darlene A. Schmidt, 10/08/31 Azukrea atera itzazu mangostarrak fruta zuriak erakusteko. Mangosteen mahats morea apur bat fruituari atxikitzen bazaio, ez da tentazioa kentzeko. Azala morea sakona da antioxidatzaile eta mikro-mantenugai baliotsuekin.
Mangosteen onak zuriak, zurizkoak eta ez zeharrargiak edo horia dira.
05 de 06
Banatu Mangosteen Fruta
Copyright Darlene A. Schmidt, 10/08/31 Mangosteen frutak laranja baten itxura du, barruko atalak dituelako. Mangosteenek zapore goxoa eta ehundura oso biguna du eta jatea oso atsegina da.
Haziak bigunak eta jangarriak dira eta ez dira kendu behar. Zenbait kasutan, agian ez duzu ohartu haziak ere. Beste pertsona batzuek ez dute haziak jaten, gogor eta mingotsak izan daitezke, kasu horretan baztertu nahi dituzula.
06ko 06
Gozatu zure mangosteen freskoa edo egosi postrea exotikoa
Yummy Mangosteen Clafouti. D.Schmidt-k hartutakoak for About.com-era Mangosteen fruitu freskoen entsalada bezalako beste fruituekin konbinatu edo konbinatu daiteke. Jende askok zukuak, shellak eta guzti. Mangosteen izozkiak eta sorbeteak erabil daitezke, eta beste hainbat postre, hala nola, mangosteen clafouti , edo esne arrotz baten gainean, esate baterako, tapioca tahiko esnea . Mangosteen ere sartzen da plater gozoak zapore gozo bat gehituz.