Exekutatu jan!
Jende gehienak zereal hotz edo gatzaz jaten duen zerbait jaten du. Arrautzak, hirugiharra eta zereal beroa ere ohikoak dira. Baina zergatik ez nahastu gauzak apur bat? Saiatu ogitartekoa gosaltzeko. Hori ez da ezkerrekoan, uste duzun moduan. Sandwich bat betegarri mota batekin ogia da. Erabili gosari-osagaiak betetzeko osagaiak eta otordu klasikoa duzu.
Pentsatu ohe mota desberdinak erabiltzea betetzea eusteko.
Raisin ogia goxoa da, pita ogia da. Focuzak sandwich bikaina egin dezake. Ingeles muffins klasiko sandwich maker dira. Betetze baten inguruan bildutako tortillak benetan ogitartekoak dira!
Talde sormen betegarriekin ere. Ogi nahasiak gozoak dira pita-ogietan, txistorra prestatuta. Baina oilasko edo urdaiazpiko entsalada ere gosari bikaina da.
Eta gauza gehiago - ogitartekoak ezin hobeak dira jateko! Goizean (nor ez da?) Sakatzen baduzu, sari horietako bat har ezazu atea ateratzeko. Eguneko pozik egongo zara, erregai nutritibo asko goizean zehar iristeko.
Gosaria Sandwich Errezetak
- Bacon Hash Brown Roll-Ups
Kanadako hirugiharra, hash brown patatak, arrautzak, salsa eta gazta ogitartekoak tortilletan sartuko dira super ogitarteko hauetan. Zer da hobe - izoztuta! Egin itzazu aurretik eta izoztu. Gero, lanpetuta goiz goiz batean, besterik ez nuke bat jan eta atean irten.
- Arrautza eta Muffin Ogitartekoak
Ogitartekoak janari klasiko azkarrenak bezalakoak dira. Baina zuk hobe dira zuretzat egin dituzulako! Erabili gantz gutxiko hestebeteak, Arrautza Beaters edo arrautza zuringoak arrautza nahaskiak ordezkatzeko, eta ingelesezko muffins gari osoa erabili. Izoztu horiek ere bai. - Freezer Gosaria Burritos
Zerbait pikutua beti zure eguna hasteko modurik onena da. Burrito txikiak ere ondo izozten dira. Just nuke em beroa arte eta gosari hearty eta berotze bat gozatu segundotan.
- Pesto Chicken Crockpot Pita
Zure crockpot-a gosaria egiteko erabiltzen baduzu, erabili gosaria-ko ogitartekoak ere! Gozagarri hau crockpot sandwich errezeta goxoa da. - Crockpot arrautza kazola
Think out of the box! Egin crockpot gosari kazola hau eta koilara gari-pita osoa paletak eramateko gosari sandwich eramateko. Yum. - Bacon Crisp Ogitartekoak
Bacon parmesanoarekin eta gazta freskoarekin estalita dago, kurruskaria arte. Ondoren, gari-ogi osoa xerratan eta mahats-tomatearekin nahastuta dago. - Sandwich zabaltzen
Horiek aurretik sandwich hedapeneko errezetak guztiak gatz-ogitartekoak egiteko aproposa dira. Horietako parrillan edo kremailerak, ingelesezko muffin txigortuak edo gari ogi arruntak ditzakezu. - Saltsa Biscuits
Galleta batean ogitartekoa da ! Txokolate txikiak, txistorra eta gazta beteak, oso ondo izoztu egiten dira. - Peanut Butter Granola Wrap Sandwichak
Kakahuete-sandwich baten bertsio jantzita hau ezin hobea da gosaltzeko. Izoztu ere bai. - Gosaria Calzone
Pizza orea txistorra, arrautza nahaskia eta gazta beteta dago. Ogitarteko beteak dira gosaltzeko aproposa. Horrela errazteko, gauean bete eta hoztu. Ondoren, bete eta labean saminak goizean.
- Waffle Quiches
Errezeta dibertigarri hau sandwich irekia da. Arrautzak krema irabiatuak gofreak eta labean baino gehiago isurtzen dira. Gosaltzeko sandwich perfektua da. - Oilasko Waldorf ogitartekoak
Erraza Waldorf entsalada bat gehiago egin oilaskoa da raisin ogia xerrak sandwich gozo hau artean zabaldu. Gosaltzeko ezin hobea da. - Urdaiazpiko ogitartekoak Blueberry Chutney-rekin
Chutney ez baduzu, egin ogitarteko gozoak, blueberry jamekin! - BLT Wrap Sandwichak
Bacon, tomate, krema gazta eta irina tortilletan bildutako aguakateak gozoak gosari sandwich bat egiteko.