Intxaur freskoekin, parmesanoarekin, baratxuriarekin, oliba olioarekin, gatzarekin eta arugula hosto freskoekin egindako erretako barazkiak, gazta plantxan gazta plantxan sartuta dago.
Zaporetsua pesto hau arrautza nahaskia krematsua denean, ahuntz gazta batzuk eta bi gerezi ogi gurin kurruskari xerra xumeekin lotzen direnean zapore konbinatu bat lehergai zaporeko sandwich bat sortzeko.
Eta onena, minutu batzuk bakarrik egiten ditu. Estutu tinfoilo onean eta goizean goizeko sandwich perfektua bihurtzen da!
Ezin al da gosaria alokatu gabe? Txipiroiak proszutto batzuk edo hirugihar txikitu batzuk gehituz gomendatzen ditugu. Horietako bat gehitu egingo sandwich hau are gehiago tastier eta gehiago betetzeko
** Betidanik gomendatzen dugu tokiko edo produktu ekologikoak erabiliz, hey, erreala izan dadin!
Zer behar duzu?
- 2 xerra ogi xerrak
- 2 arrautza (nahaskia)
- 2 tbsp. gurina gazi
- 3 tbsp. ahuntz gazta (desegin)
- 1 eta 2 tbsp. arugula pesto
Nola egin
- Ogi multzinetako pieza bat hartuz hasi eta gazta erdia mozteko, ondoren arrautza, arugula pestoaren goxotasun gogorra, gainerako ahuntz gazta eta, azkenik, azken ogia. Mantxako sandwich bi aldeak eta alde batera utzi.
- Burdinurtuzko zartagin edo panini prentsa batean , gehitu sandwicha eta berotu erdia. Bi aldeetan egosi, sandwich guztia egosi arte eta ogia kurruskaria eta urrea da. Kendu beroetatik eta utzi minutu batez. Xerra gazi gosari eder hau erdian eta zerbitzatu! Eta exekutatzen ari bazara, ongi itzulbiratu ezazu tinfoilen gainean, joan zaitez!
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 458 |
| Fat guztira | 27 g |
| Gantz saturatua | 14 g |
| Fatik gabekoak | 8 g |
| kolesterola | 455 mg |
| Sodio | 567 mg |
| karbohidratoak | 27 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 26 g |