Hona hemen glutenik gabeko patata frijituen pikantearekin errezeta azkarra eta erraza, glutenik gabeko haurrentzako gogokoena eta glutenik gabeko hamburger bun ospetsuaren hanburgesa handiaren alde perfektua.
Zer behar duzu?
- 2 kilo garbitu, patata erraldoi handiak (4 patata handi)
- 1/4 Kopako oliba olioa
- 2 koilarakada glutenik gabeko Italiako gozagarrien nahasketa OR zure gogoko GF ondutako gatza
- Lurzoru piper berria dastatzeko
- 1 koilaratxo piper gorria (aukerakoa)
Nola egin
Preheat the oven to 425 ° F / 218 ° C
- Slice patatak 1/4 hazbeteko luzera. Xerra bakoitzean 1/4 hazbeteko patata frijitu.
- Oliba olioa pour 13x9 hazbeteko gozogintza plater batean edo gozogintza fitxa handi bat. Gehitu patatak eta irabiatu oliba olioarekin patata frijitzeko.
- Gehitu sasoiak eta irabiatu armarria.
- Labean preheated labean 15 minutuz. Spatula handi bat erabili patatak biratu eta 15 minutuz labean edo urrezko eta kurruskaria arte.
Gogorarazlea: beti ziurtatu zure lana gainazal, tresnak, zartaginak eta tresnak glutenik gabe daude.
- Beti irakurri produktuen etiketak. Fabrikatzaileek produktuen formulak aldez aurretik jakinarazi gabe alda ditzakete. Zalantzarik ez baduzu, ez erosi edo erabili produktu bat fabrikatzailearekin harremanetan aurretik egiaztatzeko produktua glutenik gabe dagoela egiaztatzeko.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 291 |
| Fat guztira | 14 g |
| Gantz saturatua | 2 g |
| Fatik gabekoak | 10 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 21 mg |
| karbohidratoak | 39 g |
| Fiber dietetikoa | 5 g |
| Protein | 5 g |