Erretxinazko arroz esne arroza, guztiz glutenik gabeko errezeta. Labean piztu eta plater hau labean esnea, azukrea, arroza, limoia eta kanela eta mahaspasekin zaporekoa. Pixka bat zaharkituta egon daiteke, baina hori ez da hain goxoa glutenik gabeko postrea edo brunch errezeta behar duzun.
Glutenik gabeko postre errezeta gehiago bila? Errezeta ugari aurkitu ditzakezu glutenik gabeko pastelak, cookieak, pastelak eta gehiago hemen .
Zer behar duzu?
- 4 cups esnea
- 1/2 Kopako azukrea
- 1/4 Kopako arroza (gordinik)
- 1 koilarakada limoi zestoan (limoi batetik zestoan)
- 1/4 tsp gatza
- 2 arrautza (ondo irabiatua)
- 1/2 cup raisins
- Dash kanela (edo dastatzeko)
Nola egin
- Ontzi handi batean, esnea, azukrea, arroza, limoi azala eta gatza konbinatu. Mugitu azukrea desegiteko.
- 2 litroko kazola-ontzi ondo gurutzatu batean bota. Ezarri urdaiazpiko zartagin batean 1 hazbeteko ur beroarekin. Bake, agerian, 325 graduko 1 ordu.
- Kendu labetik eta ondo irabiatu. Jarraitu 45 minutuz gozatzeko. Kendu labetik.
- Pixkanaka-pixkanaka, esnea beroa nahasketa txikia nahastu arrautza irabiatuak sartu; Esne nahasketa gainerako kazola batean nahastu, ondo nahastu. Mugitu mahaspasekin.
- Labea itzuli eta 30 minutuz labean edo errea jarri arte eta arroza egosi arte. Ur bainutik kendu. Zarata kanela eta bero zerbitzatzeko.
- Begetarianoak arroz esnea errezeta glutenik gabeko eta gari-doakoa da.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 196 |
| Fat guztira | 5 g |
| Gantz saturatua | 3 g |
| Fatik gabekoak | 2 g |
| kolesterola | 64 mg |
| Sodio | 147 mg |
| karbohidratoak | 32 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 6 g |