Esne-free Vanilla Pudding Errezeta

Esne-free esnekiak errezeta beti da arrakasta eta fruta, esne-free txokolate patata frijituak, edo gustatzen zaizkizun espeziekin janzteko erraza da.

Ogi erosoa eta azkar prestatzen duten postre horietako bat da, astean edozein unetan prestatu daitekeena eta afterschool gozoki atsegina edo bazkaria edo afaria postre gisa gozatu daiteke.

Zer behar duzu?

• 2/3 Kopako azukrea (zuria)
• 1/4 koilaratxo gatza
• 1/4 Kopako arto-almidoia
• 2 1/2 cups almendra esnea (unsweetened edo beste ez esne esne alternatibak)
• 4 arrautza gorringo handiak
• 1 koilaratxo
• banilla ateratzea

Nola egin

1. Kazola txikian, azukrea eta gatza elkarrekin nahastu.
2. Platera txiki batean, almendra esnearekin 2 koilarakada nahastu eta nahastu arte nahastu.
3. Gehitu arto-almidoia nahasketa, almendra esnea eta arrautza gorringoak gainerako kazolan, konbinatu arte whisking.
4. Egosi ozpina bero ertainaz, etengabe nahastuz, nahasketak loditu arte eta burbuilek gainazalean sortzen hasten diren arte.
5. Berotzen etengabe, beroa gutxitu eta gutxienez 1 minutu inguru egosi.

1. Pour el pudín con una fina tamiz mediante un plato resistente al calor y mezclar la vainilla en extracto.
2. Jarri plastikozko itzulbiratza zuzenean esnearen azalera eta frijitu gutxienez 2 ordu lehenago zerbitzatu aurretik.

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak	275
Fat guztira	8 g
Gantz saturatua	2 g
Fatik gabekoak	3 g
kolesterola	226 mg
Sodio	204 mg
karbohidratoak	42 g
Fiber dietetikoa	0 g
Protein	9 g

(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)