Saiatu azenario simple sekulako plater bat kezkatu gabeko begetarianoa Thanksgiving barazki plater. Errezeta hau eskuzabaltasunaren alboko plater bikain bat da, haurrentzako sukaldaritza edo, besterik gabe, delako. Haurrentzako azenarioak naturalean goxoak dira, eta errezeta azkar eta erraz honek erraz ateratzen du edalontzi naturala astigarrak almibarretan, baina beste errezeta batzuek erabiltzen duten azukre zuririk gabe. Errezeta honek astigarrak almibarretan bi koilarakada besterik ez ditu eskatzen, haurtxoentzako azenarioak 16 ontzako poltsa osorik ez baitago. Janari oso gozoak jaten ez badituzu, ez duzu gehiago gehitu behar, eta, hain zuzen ere, gutxiago gehituz gero, koilarakada bat edo astigarrak almibarretan bi koilarakada besterik ez duzu behar. azukrea moztu.
Familia osoak kareharri azenario astigarrak eta glazes soilak maite ditu. Azenarioak, olio pixka bat, astigarrak eta gatza, piperra, intxaur muskatua eta kanela ez ezik, haurrentzako azenario hauek begetarianoa, vegan eta glutenik gabekoak dira.
Azenario kristalezko errezeta perfektua jarraitzen ari bazara ere, nahi izanez gero, azukre azukre azenarioak kontsultatu nahi dituzu edo errazago mantentzeko, saiatu osagai errezeta hau azenario karamelizatu errazak vegan margarina , azenarioak eta azukre zuria soilik erabiliz. .
Zer behar duzu?
- 16 oz. haurrentzako azenarioak
- 1 tbsp. landare olioa
- 2 tbsp. astigarrak almibarretan
- marra itsasoaren (edo dastatzeko)
- marrazo freskoa piper beltza (edo dastatzeko)
- zuritu intxaur muskatua
- marra kanela
Nola egin
- Lurrun azenarioak zertxobait samurrak diren arte, zortzi minutu inguru, kendu itzazu beroetik eta plater batera eraman itzazu zartaginean bero gehiago egosten ez dezaten. Ez duzu zure azenarioak gehiegi bota nahi, hurrengo urratsean gehiago egosten baitituzte glazearekin, eta ez duzu mushy izatea.
- Zartagin handi batean, barazki-olioa eta astigarrak almibarretan frijitzen dira. Gehitu lurrunetan azenarioak eta salteatu minutu gutxiren buruan, oso ondo berotzen den arte. Azenarioak astigar glazez estali behar dira.
- Denbora zure haurrentzako azenario azenarioak eskuzabal itsas gatzarekin edo kosher gatzarekin (mahai gatza erregularra baino hobeto dastatuko dut!) Eta piper beltza (lurrean freskoa, noski!), Eta intxaur muskatu eta kanela ukitu bat zaporea.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 78 |
| Fat guztira | 3 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 2 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 103 mg |
| karbohidratoak | 13 g |
| Fiber dietetikoa | 3 g |
| Protein | 1 g |