Txokolatezko esnea etxean egiteko erraza da, baina ez txokolate almibarretan, kakaoaren hauts errealarekin.
Zure txokolatezko esnea egiteko plus bat zuk eta zure seme-alabek ez dituzula edaten zerbait osatzeko ezin dituzun osagaiak edateko. 3 osagai-errezeta hau erraza da eta zure esnean zer gertatzen den kontrolatzen dizu.
Zer behar duzu?
- 6 eta 8 ounces esne (edozein mota)
- 1 1/2 koilaratxo azukre kakao hautsa
- 1 koilaratxo azukre hautsa
Nola egin
- Pour esnea beiraz eta poliki-poliki kakao hautsa gehitzen den bitartean murgildu irabiagailua edo koilara batekin nahastuz. Murgiltze irabiagailu batek hobeto funtzionatzen du kakaoaren hautsa kobratzen duelako. Gehitu azukre hautsa ondo nahastu arte.
- Zerbitzatu berehala edo estali eta jarri hozkailuan edateko prest egon arte. Hozten baduzu, ziurtatu esnea irabiatu eta astindu egin duzula edateko aurretik. Kakaoaren hautsa eta azukrea behealdean gravitate daitezke, "lohi" bat sortuz.
Bulk egitea
Txokolatezko esnea edalontzi bat egitean denbora asko behar izaten da, batez ere umeak badituzu, horrela erdi gallon edo are galaraz dezakezu. Esnearekin nahastu beste osagai batzuekin irabiagailu erregular bat erabiliz, murgiltze irabiagailuaren ordez. Pour leak-proof plastic pitcher batean. Just astindu ezazu pitxerra eta prestatu gozokiak prestatzeko.
Hot txokolatea egitea
Txokolate beroa osagai berberekin egin dezakezu. Beheko esnea gutxitu eta kakao hautsa eta azukrea gehitu. Nahastu ondo nahastu arte eta nahi duzun tenperaturara. Zerbitzatu berehala. Gehi ezazu marmanga edo krema harrotua . Marshmallows etxean errazak eta oso goxoak dira!
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 219 |
| Fat guztira | 1 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 81 mg |
| karbohidratoak | 43 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 2 g |