Easy Fat-Free Pumpkin-Apple Angel Bars errezeta hau garatu nuen Interneten surfean. Lemon Angel tabernetan errezeta mantentzen jarraitu nuen. Baina kalabaza purearekin eta applesauce-koa izan nintzen, limoi-betetako betegarriaren ordez, beraz, nire bertsioa biraka eman nuen pentsatu nuen.
Gozoa, gantzik gabekoa eta laranja kolorea hain jai bila dabiltzanak, batez ere haurrentzako Halloween alderdiak eta Thanksgiving-en gantz gramoak ikustean.
Eta ezin da errazagoa izan, hiru osagai dituelako: aingeru janari tarta nahasketa, kalabaza purea eta applesauce. Hori da! Eta elkartzen da, labean ateratzen den unetik, 30 minututan ateratzen denetik.
Ez espero hau kalabaza tarta bezalako zaporea, mamia argia eta airy aingeru janari pastela bezala. Gantzik gabekoa izateko, hautsa gozogileen azukrearekin, bestela, txokolate urtu bat txigortua ukitu atsegina da.
Ikusi zerrenda, behean, errezeta jarraibideen ondoren gantz gutxiko edo koipe gabeko postrei esker.
Zer behar duzu?
- 1 kutxa aingeru janari tarta nahasketa (16 ontza, uraren nahasketarako nahitaez deitzen duen mota)
- 1 pumpkin purea (15 ontza, ez kalabaza tarta nahasketa)
- 1/2 Kopako azukrea (gozotu edo gozotu gabe)
- Aukerakoa: 1 koilaratxo kalabaza tarta espezie
Nola egin
- 350 graduko labea. 15x10 hazbeteko jellyroll pan bat prestatu sukaldaritza sprayarekin eta alde batera utzi. Katilu handi batean, irabiatu kalabaza eta sagar-zukua, eta espeziak erabiltzen badituzu. Nahastu ondoan, aingeru janari tarta nahasketa nahastu arte nahasketa-marrak mantentzen ez diren arte.
- Pour zukua prestatutako zartagin batean. 25 minutuz Bake edo pastelak probatu arte (hasi 20 minutuko probak hasi). Kendu labetik eta hozkailuan erabat alanbre batean. Hartzaz gozogileen azukrearekin.
- Edo, bi alderdiak asetzeko, tarta oraindik bero dagoen bitartean, txokolate zuri eta semisweet konbinazio bat hautseztatu tarta erdian. Minutu batzuk itxaron eta gero txokolate urtu bat zabaldu tarta erdia baino gehiago, marmol efektua sortuz. Noiz guztiz cool, laukiak moztu eta zerbitzatu.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 10 |
| Fat guztira | 0 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 1 mg |
| karbohidratoak | 3 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 0 g |