Easy Basic Spoonbread

Koxta hau oso erraza da cornmeal egosia, esnea eta arrautzak eginez. Koxtaparra koilara batekin gozogintza plateretik zerbitzatzen da.

Zer behar duzu?

Nola egin

1. Kazola handi batean, konbinatu cornmealarekin 2 edalontzi urarekin. gehitu 1 koilaratxo gatza.

2. Ekarri nahasketa irakiten eta gero beroa jaistea. egosi, etengabe irabiatuz, 5 minutuz.

3. Nahasketa oso gogorra izango da. Kendu beroetatik eta esne hotzetan 1 esnea pixkanaka nahastu.

4. Kendu arrautza irabiatuak eta gurina urtu.

5. Preheat labean 400ยบ eta berotu 1 1/2 eta 2 hilabete gozogintza plater edo 8 hazbeteko plater gozogintza plater.

6. Pour ondo nahasitako arrautzeztatu gozogintza plater beroa; 40 minutuz labean, erdian eta nicely browned arte.

7. Hornitu beroa, gozogintza plateretik zuzenean. Kantitate honek 4 eta 6 anoa txikiak eskaintzen ditu; gehiago, errezeta bikoitza.

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 239
Fat guztira 9 g
Gantz saturatua 3 g
Fatik gabekoak 3 g
kolesterola 232 mg
Sodio 126 mg
karbohidratoak 28 g
Fiber dietetikoa 2 g
Protein 12 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)