Sagar labean minutu batzuk prestatzen dituzte, eta gero, esku libreko sukaldari motelean egosten dute.
Zer behar duzu?
- 6-8 sukaldaritza ertaineko sagarrak (McIntosh, Rome Beauty, Granny Smith, Fuji, Jonathan eta abar).
- 2 eta 3 koilarakada mahaspasekin
- 1/4 Kopako azukre pikarra
- 1 koilaratxo kanela,
- banatzen
- 2 koilarakada gurina, zati txikitan moztu
Nola egin
- Kendu apur bat zuritu sagarrak goian eta koloreak kendu.
- Ontzi batean, nahastu mahaspasekin, azukrea eta 1/2 koilaratxo kanela; sagarrondoa bete.
- Jarri sagarrak sukalde motelean eta gainerako kanela bota ezazu. Gurina zatiekin ipini.
- Pour 1/2 Kopako ur epel sagarrak inguruan.
- Azukan eta egosten 6 eta 8 ordu bitarteko BAINA, sagarrak samurrak dira.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 76 |
| Fat guztira | 3 g |
| Gantz saturatua | 2 g |
| Fatik gabekoak | 1 g |
| kolesterola | 8 mg |
| Sodio | 1 mg |
| karbohidratoak | 13 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 0 g |