Blueberry bitxigile biki hau blueberri fresko edo izoztuez eta galleta antzeko piperrekin egiten da.
Blueberry zapi-betegarria pixkanaka-pixkanaka landatzen da, lurrezko kanela erabiliz. Gatza eta piperbeltza erraza da gurina urtu eta esnearekin prestatzeko. Gehitu koilarakada bat edo bi azukre gailetako nahasketa zapore gozo edalontzi bat nahi baduzu. Ikusi errezeta azpiko aholkuak eta aldakuntzak ideia gehiago izateko.
Lotutakoak : Blueberry Crisp Oat Crumb Topping
Zer behar duzu?
- 2/3 Kopako azukre zuntz
- 2 koilarakada cornstarch
- 3/4 kopa ur
- 3 cups blueberri freskoak edo izoztuak
- 1 koilaratxo gurina urtu
- 1 koilaratxo lurrean kanela
- 1 Kopako irin xehatua, 4 1/2 ounces
- 2 koilarakada koilarakada azukre, aukerakoa
- 1 1/2 koilaratxo hauts gozogintza
- 1/2 koilaratxo gatza
- 1/3 Kopako esnea
- 3 koilarakada gurina urtu
Nola egin
- Gurina 1 1/2 litroko gozogintza plater edo 9 hazbeteko plater tarta. 425 F. labea berotu.
- Kazola batean, konbinatu 2/3 koilarakada azukre eta arto-almidoia, ura irabiatu. Irakur ezazu; etengabe nahastuz, 1 minutuz irakiten. Gehitu blueberries eta ondo nahastu.
- Pour blueberry nahasketa prestatutako gozogintza plater edo 9 hazbeteko pie plaka sartu. Kanela eta xaboiarekin hautseztatu 1 koilaratxo gurina urtuarekin.
- Nahasketa ontzi batean, irina konbinatu, 2 koilarakada azukre (erabiltzen baduzu), hauts gozogintza eta gatza.
- Pour esnea eta 3 koilarakada gurina urtu neurtzeko kopa batean; gehitu irina nahasketa aldi berean. Nahastu nahasketa lehortu arte eta orea biguna bihurtzen da. Jar ezazu urdaiazpiko koilarakada blueberrietan.
- 25 edo 30 minutuz labean, edo sueztitu arte.
Aholkuak eta Aldakuntzak
- Ordeztu 2/3 koilaratxo blueberries sagar birrinduarekin.
- Egin Blueberry zapiraduna extra-special bat xehatu tapa batekin. 1/3 koilaratxo txikitutako pecanaz osatutakoa ; konbinatu purezko piperminekin 1/4 koilaratxo irina, 1/4 kopa azukre marroia eta 1/2 koilarakada gurina. Sekretura edo hatzekin nahastu xehatu egiten da. Zapalaren goialdean hautseztatu. Bakea zuzendu gisa.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 318 |
| Fat guztira | 10 g |
| Gantz saturatua | 5 g |
| Fatik gabekoak | 4 g |
| kolesterola | 21 mg |
| Sodio | 439 mg |
| karbohidratoak | 55 g |
| Fiber dietetikoa | 4 g |
| Protein | 3 g |