Plater sinple eta goxoa, osagai freskoekin, saiatu albahaka eta gatza eta piperra erremataturik. Prestatu tomate hauek 30 minutu inguru zerbitzatu baino lehen eta utzi giro-tenperaturara.
Zer behar duzu?
- 2 tomate handiak
- Dash gatza
- Dash piper berria
- 4 albahaka handiak (txikituta edo xehatuta eta xehatuta).
- 2 koilarakada ozpin olio (edo entsalada janzteko)
Nola egin
- Xerra tomatea; zerbitzatu plater batean.
- Gatza eta piperra hautseztatu, ondoren txikitutako albahaka.
- Utzi 30 minutuz. Osatu ozpin-oliotan, entsalada janzteko, gazta birrindua edo zerbitzatu.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 15 |
| Fat guztira | 0 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 43 mg |
| karbohidratoak | 3 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 0 g |