Maite kanela erroiluak, baina ez dute denborarik egin? Kanela erroiluak gari-krema erreskatatzeko! Kanela erroiluak bezalakoak gustatzen zaizkio, baina bost minututan bustita daitezke. Era berean, oso erraza da sorta handiagoetan jendetza jatea edo eskuz esku jartzeko mikrosarentzat.
Gari-krema prestatzeko oroitzapen onak ditudan gosaria egun osoan lanpetuta egoten da. Gauza asko ematen du ontzi handi, lurrun eta beroari buruz. Astigarrak almibarretan izozten duen mina ere erabiltzen dut beti. Oraindik maite dut horrela, baina kanela alternatibo gozoa eta erraza harrigarria da!
Ez nuen inoiz ezagutzen zer gari-krema zen ... jakina, garia, baina zer zati? Orokorrean, semolina irina da, pasta egiteko erabiltzen den haragia. Gehienetan gariaren gariaren baliokidea da, finagoa bada ere. Granoaren alternatiba handia da arto alergiak dituztenentzat. Oatmeal tipikoarentzako alternatiba bikaina ere bada!
Zer behar duzu?
- Trigo Creamerako:
- 2 cups esnea
- 1/3 Kopako Trigo Krema (haragia)
- 1 pixka gatza
- 1 koilarakada azukre
- 1/2 koilaratxo banilla extract
- Kanela Topping egiteko:
- 2 koilarakada gurina
- 2 koilarakada azukre marroia argia (josia)
- 1 1/2 koilaratxo kanela
- Glaze Toppingentzat:
- 1 koilarakada esne
- 5 koilarakada gozogintza azukrea (azukre hautsa)
- 1/8 koilaratxo banilla ateratzeko
Nola egin
- Ekarri kuxin ertaineko bi esne cups.
- Gehitu gatza, azukrea eta banilla ateratzea. Beroa azukrea disolbatu arte, maiz irabiatuz.
- Pixkanaka-pixkanaka gari krema gehitu, guztiz sartu arte nahastuz. Erabili whisk bat gerta litekeen edozein lumak leuntzeko.
- Erabilitako gari-krema-motaren arabera egosketa-garai desberdinak izango dira. Egosten baxua kutxan zuzendutako denbora zenbatekoa den.
- Trigo krema prestatzen ari den bitartean, prestatu bi toppings. Gurina urtu ezazu kazola txikian eta azukrea eta kanela irabiatu. Mugitu azukrea disolbatu arte. Ezarri albo batera
- Esnea, azukre hautsa eta bainila ateratzea katilu txiki batean. Lodiegia izanez gero, gehitu esne pixka bat. Oso mehe bada, gehitu azukre gehiago. Pizten gehiago ez bustitzeko.
- Kendu Trigo Krematik beroaz eta bi zatitan banatzen dira uniformeki.
- Ontzi bakoitzaren goialdean bi toppings desegin ditzakezu. Jan ezazu berehala!
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 554 |
| Fat guztira | 34 g |
| Gantz saturatua | 21 g |
| Fatik gabekoak | 9 g |
| kolesterola | 101 mg |
| Sodio | 274 mg |
| karbohidratoak | 55 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 9 g |