Itsaski entsalada bero honek ganbak eta karramarroen arteko entsalada labean, maionesa eta beste ongailurekin batera.
Zer behar duzu?
- 1 Kopako karramarro saltsa
- 1 1/2 cups ganba egosia, moztu
- 1 1/2 cups apioa txikitua
- 1/4 Kopako tipula txikitua
- 1/4 Kopako piper berdea txikitua
- 2 koilarakada txikitutako piperra
- 3/4 Kopako krema garratza
- 1/4 kopa maionesa
- 1 koilarakada limoi zukua
- 1/2 koilaratxo Worcestershire saltsa
- 1/2 koilaratxo gatza
- Piper piperra
- 1 kopa
- biguna ogi apurrak
- 1 koilarakada gurina urtu
Nola egin
- Ertain katilu batean, konbinatu crabmeat, ganba, apioa, piper berdea, tipula eta piperra.
- Beste ontzi batean, gehitu krema garratza, maionesa, limoi zukua, Worcestershire saltsa, gatza eta piperra; Itsaskiaren nahasketa nahastu.
- Koilara 1 1/2-laurdeneko gozogintza plater batean.
- Ogi apurrak gurina urtuarekin konbinatu; zozketa.
- Kazola goxoa ogi gurinarekin .
- 350 eta 350 minutuz labean, 20 eta 25 minutu bitartekoak, beroa eta bubbly arte.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 362 |
| Fat guztira | 23 g |
| Gantz saturatua | 8 g |
| Fatik gabekoak | 5 g |
| kolesterola | 73 mg |
| Sodio | 541 mg |
| karbohidratoak | 26 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 12 g |