Kondentsatutako zopa eta saltsa nahasketa zapore-pakete hau, crockpot steak errezeta erraz hau. Bakarrik 4 osagai, gehi gatza, piperra eta ura!
Zer behar duzu?
- 2 kilo kubo txuleta, edo txuleta xerratan xehatuta, zerbitzatu zati txikitan
- Dash gatza
- Dash piper
- 2 koilarakada irina
- 1 koilarakada tipula saltsa nahasketa
- 1 can (10 3/4 ounces)
- Perretxiko zopa krema kondentsatua
- 1 Kopako ura
Nola egin
- Txikitu behi gatza eta piperra.
- Dip flakes irina, frijitu marroia arte.
- Jarri sukalde motelean.
- Gehitu ura, zopa eta saltsa nahasketa.
- Azukatu eta baxera egosi 6 eta 8 ordu bitarteko.
- Patata purearekin edo arrozarekin zerbitzatu.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 373 |
| Fat guztira | 16 g |
| Gantz saturatua | 9 g |
| Fatik gabekoak | 4 g |
| kolesterola | 43 mg |
| Sodio | 213 mg |
| karbohidratoak | 46 g |
| Fiber dietetikoa | 3 g |
| Protein | 12 g |